肌肉男神拉扎爾10年打造完美身材 竟然還是英雄聯盟的原型！

拉扎爾是世界公認的健身男神，更被網友評為世界上身材最好的男人！圖為他的招牌動作天空之翼。怎麼樣？是不是帥爆了？

肌肉男神拉扎爾是無數健身者的榜樣，他用了10年時間將身上的每一塊肌肉的雕刻的完美無缺，他的身材激勵了一批又一批熱血青年走上了健身之路。

男神當然不是天生的，他也曾身材平庸似路人一般，沒健身前不但身材差，就連眼神也毫無神采，可以說是健身給了拉扎爾第二次生命！

拉神的好身材不是憑空而來的，他的每一塊肌肉都是用汗水換來的，拉扎爾是專業的健身教練，每天的工作就是泡在健身房揮汗如雨！

他雖然深愛器械健身，但是他也不排斥自重健身，拉扎爾說徒手結合器械的健身方式才是王道！就拿他鍛煉背闊肌的方法來說，他會先做一組寬距的引體向上然後開始兩組器械划船，最後再用引體向上收尾。

健身講究三分練七分吃，拉扎爾的所有食材都是自己親自採購的，不過他購物的方式比較特別哦，我們的男神上街購物都是赤裸上半身露出完美的身材，邊秀身材邊挑選食材。每當這時都會引起商場的一陣騷動！

買回新鮮的食材後拉神還會親自下廚，做出一份營養均衡而又可口的健身餐哦！怎麼樣？是不是想想都流口水了呢？

拉扎爾的個人網站里充滿了他的肌肉美照，而且每張照片都會附上激勵人心的話語，看看這張激勵職場人士的照片是不是滿滿的正能量呢？不過小編英語不太好…誰能幫忙翻譯一下圖片中這句話的意思呢？

拉神完美的詮釋了穿衣顯瘦脫衣有肉這句經典，現在的拉扎爾不僅是健身教練和健身模特，他還代言了幾個品牌的運動補劑，而且他還創建了自己的鞋服品牌。這樣有錢有顏有肌肉的男人是不是所有女生最想要的夢中情人呢？

拉扎爾的完美身材竟然還是現在最火的遊戲《英雄聯盟》里的英雄原型，小編玩了這麼多年的LOL，竟然也是剛知道的…猜到是誰了嗎？

哈哈居然是浪法！不說的話根本想不出來啊！厲害了！word男神！///嗨~我在參加【職場健康俠】徵文活動，給你一個健身的職場，快來圍觀吧~