當心近視4大併發症 近視怎麼矯正

雖然近視的一種常見的眼科疾病，男女老少均有近視的幾率。大家對於近視的了解也局限於視力模糊等癥狀。其實近視的也可能會引起下列4種併發症。所以大家都要對近視引起重視。

近視的併發症有哪些

1、白內障、青光眼

高度近視眼發生開角型青光眼的發病率比常人高6至8倍，但由於青光眼臨床癥狀不明顯，視功能下降又往往被高度近視的癥狀所掩蓋，易被忽略。

高度近視眼並發晶狀體後極部皮層混濁者亦多見，且由於高度近視患者的色素上皮細胞發生病變後，影響視細胞的光化學變化的反應過程，因而使其暗適應時間相對延長。

2、飛蚊症

高度近視眼可以發生真正的玻璃體變性或液化，引起明顯的飛蚊症。自覺眼前光芒、火星、閃光或黑影漂動。

3、後鞏膜葡萄腫

主要表現為眼球後極部向後擴張，是神經和黃斑周圍視網膜變性、萎縮，矯正視力下降，近視度數越高，發生率越高。

4、視網膜變性、出血、裂孔和脫離

由於眼軸變長，眼球後半部變薄，視網膜、脈絡膜萎縮、變性，出現裂孔，引發出血和範圍不等的視網膜脫離，導致視力喪失。另外黃斑區變性也是高度近視眼的最大危險，表現視物變形，視力下降，最終導致失明。

近視怎麼矯正

1、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時採取有效措施。

2、每天堅持訓練：採用鷹視訓練法（配合鷹視健眼法），配帶鷹視訓練鏡，找5米遠處似清非清的一點50秒，看手掌紋10秒，反覆訓練3次

3、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。

4、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。

5、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。

7、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。

8、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時後要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望（最好看遠處綠色的樹木），使眼肌得到休息。

9、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。

10、不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調節。不能在床上或被窩裡打著電筒看書。看電視的時間不能太長，玩遊戲機也要有時間的限制。

11、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發現有近視，立即驗光，配戴眼鏡。另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時戴上，玩時脫下，樣反而會使近視加深！

來源：99健康網