大姨媽不來了！四招讓你在家也能查出「元兇」

本來好好的大姨媽，卻突然幾個月沒有了蹤跡，這閉經如此突如其來，嚇壞了不少女性。

一般而言，有過正常月經後，又有3~5個月以上未行經，屬於閉經現象。如果停經2~3個月，還沒達到閉經的程度，女性們不妨對照以下幾點，看看自己某些行為是否不知不覺中「傷害」了大姨媽，導致她遲遲未至。

1、懷孕了

到婦科就診，若諮詢閉經問題，醫生肯定先查是否妊娠。有些女性比較粗心大意，或者避孕失敗，也有可能因懷孕而停經。

所以，發現2、3個月不來月經，應該先自查是否妊娠，然後再排除其他問題。

2、情緒失控

人們都說，多愁善感的女性是水做的。毋庸置疑，女性的情緒容易影響生理變化，「應激性閉經」就是其中的一個表現。

因精神打擊、環境改變、過度緊張、悲傷憂慮、恐懼不安等，可引起內源性阿片類物質、多巴胺和促腎上腺皮質激素（ACTH）釋放激素水平應激性升高，從而抑制下丘腦GnRH的分泌。

而該激素恰恰是女性維持月經、調節卵巢功能的「關鍵」，它出問題，姨媽也會受「牽連」。

3、減肥過度

中樞神經，會影響促性腺激素、雌激素的分泌。同時，它對體重急劇下降極其敏感，若體質量減輕10%~15%，或體脂短期內丟失30%，中樞神經如同被「當頭一棒」，多種神經內分泌激素的分泌隨即受影響，導致閉經的出現。

經常有運動員持續、大量運動後，出現閉經，也有不少白領節食過猛，影響月經周期。所以，女性想要魔鬼身材要循序漸進，不能太心急，「1個月瘦三十斤」的神話要不得。

4、長期服藥

長期使用抑制中樞或下丘腦的藥物，如避孕藥、抗精神病藥物、抗抑鬱藥物、甲氧氯普胺（滅吐靈）等可抑制GnRH的分泌而致閉經。

若疾病治療需要不能停葯，要及時告知主治醫生月經異常，商議是否需要停葯或減量，一般停葯後均可恢復月經。而目前新一代的避孕藥副作用很小，特別是短效避孕藥，若服用後出現閉經，可以諮詢婦科醫生。