美胸堪比柳岩，蜜桃臀不輸外國妞，這個中國姑娘用兩年時間逆襲成性感女神！

提起大胸美臀，陽光活力，身材火辣，很多人大概只能想到歐美那些外國妹子了。

畢竟像中國這樣推崇含蓄美的，女人大多都是身材扁平，嬌小玲瓏，小鳥依人......偶爾出現個柳岩這樣胸大的，都要被奉為性感女神了~

但有人偏偏就不信這個，硬是用了兩年時間，努力健身，不僅擁有可以和柳岩相媲美的傲人胸部，還練出了柳岩都要羨慕的蜜桃臀！

她叫Jessica，23歲的中國妹子，她想用實際行動告訴所有人，不是只有瘦才是美，也不是只有歐美人才能性感火辣，中國女孩也能練出歐美身材！

Jessica原本也只是個胖女孩，從臉到身材都是肉肉的。除了168cm的身高有點優勢，其他並無特別。

所以，她經常被人說胖，希望他能減減肥。但是Jessica並不覺得女生非得瘦成排骨才美，反而更喜歡前凸後翹肉彈般的性感身材。

所以當她下定決心要開始健身的時候，畫了下面這張圖，作為自己的目標。

可是卻遭到朋友們的質疑：這麼大的屁股？會不會太誇張了！太大隻了啊！練成這樣腿會變粗喔......

而Jessica並不在意，只希望用努力來證明，用事實來改變朋友們的看法。

於是，大重量硬拉成了她的日常

100KG做組，感覺這是連漢子們都會汗顏的數量

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整天不停地做提臀訓練

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很多妹子並不會選擇的負重練習

Jessica也都在堅持

可每次背完杠鈴後

肩膀上的傷痕纍纍也成了日常

很多人都覺得，沒時間沒金錢去健身房，這樣在健身房裡換好身材，自己沒條件做到。

可Jessica又向你證明，只要你有一顆想健身的心，即使不在健身房，也照樣可以做到。

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只需要一塊瑜伽墊，家裡立刻變身健身房

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俯卧撐是基本熱身

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扭臀一天要做無數次

一瓶桶裝水，放在腹部，一樣有負重感

兩瓶水硬拉練起來

哪怕是狗狗都可以成為健身的工具

平板支撐這麼好的運動，全身減脂，隨時隨趴下練起來

每次健身完畢，Jessica擦汗的毛巾都可以擰出大把水來

她說：每次鍛煉我都用盡了我的「洪荒之力」，毫不誇張的說排汗褲跟不上我流汗的速度。

而她所有流的汗水都是值得的，兩年的時間，她從扁平PP變成了超級翹的蜜桃臀！

大腿肌肉變緊實了、屁股線條重塑了，竟然連身高都又長了2cm，從168cm到了170cm！原來健身還可以長個？小編也要趕緊試一試了......

更重要的是，這樣的好身材，不管穿什麼衣服都好看到爆呀~

聽說熱褲與翹臀最搭......

包臀裙也是，真的有臀了才好看！

還有連衣裙，3D效果才是最佳示範好嗎？！

34D上圍、豐滿圓潤的翹臀，還有緊緻的腹肌和馬甲線，原來東方女孩真的可以如此的凹凸有致，魔鬼如火！

可即使Jessica再努力，身邊總還是會有一些反對，甚至侮辱的聲音出現。她的INS上經常會有挑釁、或者讓人難堪的話語出現.....

但是Jessica也從來都是坦然處之，因為她明確的知道自己的審美和目標，有自己的生活和進步，怎麼能因為一些不相干的聲音就放棄自己的堅持呢？

更何況Jessica絕不是他們所說的那樣，胸大無腦......

Jessica除了健身之外，也有自己的事業和愛好，那就是動漫。

早在2010年，她自己獨立設計製作的畢業作品3D動畫短片《咖啡戀人》，就曾奪得了除金馬獎之外的台灣歷史最悠久的影片獎——金穗獎。

而這些美麗的畫面，是Jessica花了10個月時間，不分晝夜的寫腳本、修改、製作原畫、調整畫面才做成的。

經得去多大的詆毀，也值得多大的讚美！這樣努力、有想法、有目標、有才華、有追求的姑娘，小編欣賞！

想想現在有多少人能做到這樣呢？你是不是天天宅在家裡，不運動、不學習、不曬陽光、不健身，整天和垃圾食品與沙發為伴。

提起健身減肥，都是：想吃飽了才有力氣去做呀！姑娘們別找借口了，這只是你偷懶的借口而已，不努力永遠不會擁有好身材！

每一滴流走的汗才是真正對抗肥肉的子彈！這個世界上真的沒有醜女人，只有懶女人！

有肌肉、有線條，這樣的身材遠比動刀打針強上千倍萬倍。

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