孕心怡講堂之孕期內褲總是濕漉漉的，是怎麼回

很多孕婦表示，孕期內褲總是濕漉漉，一天都要換好幾遍內褲。本來懷孕後身體就不大舒服，再加上還要天天多洗好幾條內褲，想想就覺得鬱悶。為什麼孕期時內褲總是濕漉漉的呢？所有孕婦都這樣嗎？到底是什麼原因呢？

一、為什麼孕婦的內褲總會濕漉漉的？

1.因為孕期分泌物變多。

孕期分泌物增加是正常現象，不必太過擔心，例如白帶分泌過多，也會讓媽媽感覺到底褲很潮濕，不太舒服。這個時候可以更換內褲，避免不適。

一般來說，如果分泌物沒有異味，孕婦也沒感覺到瘙癢，通常不會對胎兒造成影響。如果分泌物氣味異常，或媽媽感覺奇癢難耐，可能是感染了婦科疾病，就要積極治療了。

2.因為有的孕婦控制不住尿意。有的孕婦因為打個噴嚏或者大聲笑了一下，就會控制不住尿意，這就是我們常說的漏尿了。

3.孕晚期時的胎膜早破。如果孕婦明顯感覺到透明液體流出而且量比較多的話，就要考慮是否是羊水流出來了，這就是醫學上所謂的胎膜早破。其發生率佔分娩總數的2.7%～17%。

二、孕期內褲總是濕漉漉的，要怎麼辦呢？

1.孕中期、孕晚期時，孕肚較大了。孕婦要避免做一些會增加腹部壓力的動作。不要彎腰撿東西，應該整個身體蹲下去撿，不要抱小孩，不要提重物，不要坐矮板凳。

2.孕婦也可使用托腹帶，以減輕下腹部的負擔，避免造成腹壓增加。孕婦應養成正確的解尿習慣，勤解小便，千萬不要憋尿，該喝水還是要喝的，不要刻意減少飲水量。

3.產後進行盆底肌肉訓練，比如做提肛動作或盆底功能康復訓練，癥狀能夠逐漸緩解，但是需要施行3個月以上，才能看到初步成果，須持之以恆。嚴重的患者需要外科手術。