憂鬱症初期的10個表現，千萬要警惕！

當局者迷啊，憂鬱症這種心理上的疾病很難被自己察覺。但是千趣君告訴你，其實有些表現可以通過日常的細微變化表現出來。如果發現這些變化，或許可以多關心一下對方，不僅是觀察身邊的人，其實也可以用來檢視自己。

當然憂鬱症的狀況因人而異，以下的狀況是〝變化〞，也就是以前原本沒有這些情況的人，漸漸產生這些變化的話，就可能是該注意、關心他們的時候了！

1.每天都會用到的東西突然不想用了

化妝品、洗漱用品之類的日常用品，過了使用期限也繼續留著不用，連牙齒都不刷。

2.房子里傳出惡臭

多半是來自冰箱里許多臭掉的食物，發現壞掉變臭之後丟掉，想說下次會好好吃掉買了一堆，卻還是繼續重蹈覆轍...

3.會被周圍的人關切是不是身體不太舒服

已經不在意自己每天出門的外觀整潔，看起來病懨懨沒有精神的樣子，所以會讓周圍的人感到擔心。

4.無法整理自己的房間

使用完的東西就直接丟在原處，房間里亂七八糟，雖然想打掃，但卻力不從心。

5.說話聲音變得很小

無法以正常的音量跟人對話，更嚴重一點的可能會口齒不清。

6.沒有乾淨的衣服

房間角落堆滿待洗的衣物，雖然想著要洗衣服，但可能到所有乾淨的衣服都穿完了還是不想洗衣服。

7.垃圾桶里都是食物包裝

垃圾桶里滿是外帶食物的包裝溢出來也不想清理。

8.工作效率不佳

功課或工作效率都會下降，就算想快速處理事情，也會不知道該從何下手。

工作、課業或是人際關係都會突然事前取消，很會找理由不想做事或與他人交際。

10.難以聯絡

最終就會這樣打電話不接、發信息不回，讓人聯絡不上。

一定不要小看這些生活中的細小變化，如果有這些變化，千萬要警惕！

知性小師妹，教你漲姿勢！微信添加朋友→公眾號→搜「廣告系小師妹」（已認證）你不懂的，這都有！

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。