這尷尬的妊娠紋都爬到胸上了，三個方法讓它知難而退

幾乎每一個孕媽懷孕的時候肚子上都會長醜陋不堪的妊娠紋，懷孕的時候覺得是幸福，但生下寶寶之後就剩下尷尬了。

@自從遇見你的那天起：我懷孕從96斤胖到152斤，因為身上長了太多肉，導致肚子，大腿，就連小腿上都有點妊娠紋，雖然不是很明顯，但是它始終都存在，胸也再不像姑娘的時候了。

妊娠紋一般是長在肚子上的，可有些紋路卻總不按常理出牌，胸部、大腿、臀部無處不在。

@冰雪紫mei：我的脖子一圈一圈黑的跟污垢沒洗一樣，還有腋窩都黑得不行了，產後不知道會不會下去，好擔心啊，以後怎麼穿裙子啊，現在都不敢抬胳膊。

但是有些媽媽就很幸運了，生完孩子之後，妊娠紋就不辭而別了。

@紫蘇努力開：我懷孕的時候肚子上長了紫色的妊娠紋，剛生過孩子之後肚子也不好看，肚皮皺巴巴的。後來慢慢的肚子就沒有紋了，又和孕前一樣了，都不知道什麼時候消失的。

並不是每個人都會長妊娠紋，長妊娠紋的孕婦在70%-90%之間，妊娠紋的產生既有遺傳方面的原因，也和孕前、孕期的保養有關，所以，只要你想，完全有辦法把妊娠紋扼殺在襁褓中：

1. 控制體重在合理範圍內，孕媽不要打著懷孕的幌子滿足自己的口腹之慾，雖然要保證營養充足，也不能毫無顧忌。孕媽每個月體重增加2公斤左右都是正常的範圍，如果體重增加過快，肚皮就會越撐越大，妊娠紋也會相應增加，紋路加深。

2. 多吃一些含有膠原蛋白的食物，增加皮膚彈性。如：豬蹄兒、紅棗、花生，這些都是對女性大補的食物，不僅能夠提前預防妊娠紋的產生，還可以促進孕婦產後哺乳。這類食物高熱、高脂，凡事有利就有弊，控制好攝入量。

3. 做好護理，配合橄欖油，每天堅持在肚皮上按摩，促進血液循環，加強皮膚的張力。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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