如果你要開始瑜伽……

如果你要開始瑜伽，

不要炫耀，也不要宣揚，

只管安安靜靜的去做。

因為那是你自己的事，別人不知道你的情況，

她們的好壞評論反而影響你瑜伽的心

最好的狀態，是堅持自己的想法，

聽聽前輩的建議，少錯幾步。

值不值，時間會給與你最好的答案。

不必去羨慕瑜伽大師的成就。

不必爭論瑜伽中的各自觀點，

反觀內心，

謙卑地汲取他人的經驗，

順從身體的覺知。

當我們自己做到更好，

才能讓人從無言中感染到你身體所綻放的光。

人生的很多不如意，

並不是你運氣不好，

不是你不夠漂亮，

不是你沒有機會，

多是因為想的太多，做得太少。

當你控制了身體，控制了呼吸

控制了內心心境的變化

一切都在自己的掌控下

還能有什麼做不到呢？

時光不語，靜待花開。

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※我只是個瑜伽新手，該如何開始瑜伽練習？
※你都買好瑜伽墊了，為什麼還沒開始瑜伽？
※如果我早幾年開始練習瑜伽就好了！
※當你開始這樣練瑜伽，奇蹟就出現了……
※離開瑜伽墊，你的瑜伽才開始！
※瑜伽跪姿那麼好，為什麼你還沒開始練習？
※如果要練習瑜伽，最好就現在開始
※豬都開始做瑜伽了！你還在做甚？
※只有開始瑜伽，你才能意識到瑜伽究竟能帶給你什麼？
※練習瑜伽要從娃娃開始抓起，人才啊！
※想清楚了嗎？你就開始表白……
※如果開始健身就要放棄這些，你還會堅持嗎？
※瑜伽開始之後，你還能停下來嗎
※還記得你是如何開始跑步的嗎？
※如果你身體有這7個徵兆，說明你必須要開始運動了！
※如何開始冥想？
※練習瑜伽什麼時候開始都不算晚，就怕你根本不敢開始
※開始練習瑜伽後才慢慢懂得……
※她創造了小短腿姆明，從此我們開始耽於美夢……