病患這五大癥狀，天麻的吃法，竟然跟三七粉還搭上了

頭痛

眩暈

高血壓

四肢麻木

風濕痹痛

天麻無疑是病患的首選！鮮食、煲湯、打粉、熬粥，天麻已然滲入了人們的日常生活！

然而您知道，天麻的最適合的吃法嗎？趕緊看看總結吧！

◆天麻成分大解析

①天麻苷元、天麻素豐富：是抗驚厥、鎮靜、催眠、鎮痛、抗眩暈、降血壓的物質基礎！

②天麻多糖、必需氨基酸、微量元素豐富：是提高機體免疫力、延緩衰老的物質基礎！

◆天麻膳食大分享

1天麻肉片湯

製法：肉片適量做湯，加入天麻片3-6克共煮約30分鐘後即可。

養生效果：肝陽上亢或風痰上擾之眩暈、頭痛等。

2天麻燉雞

製法：天麻10克置於去內髒的乾淨雞腹內，雞入鍋，加水清燉至熟爛，加各種調料入味後食用即可。

養生效果：身體虛弱、產後血虛頭昏等。

3天麻三七粉

製法：天麻、三七、丹參、山楂以2:1:2:2配比，打粉混勻，每日劑量10-15克。

養生效果：高血脂、高血壓。

4天麻竹瀝粥

製法：天麻10克與粳米100克熬粥，調入竹瀝30克，白糖適量即可。

養生效果：肝風痰熱的癇症（發作前眩暈頭痛、胸悶乏力，發作時神志不清、抽搐）。

5鮮天麻煮雞蛋

製法：鮮天麻60克切片加水煮30分鐘，打入雞蛋3個，煮熟即可。

養生效果：頭疼眩暈 。

以上吃法，您掌握了嗎？趕緊行動起來，這個周末回家和父母團聚，您知道要做什麼了吧？

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