三大產前禁忌 你get到了嗎

生孩子是關乎孕婦以及孩子兩個人的大事，一定要特別的注意。小編這裡整理了一些孕婦產前禁忌，分娩在即的孕媽媽們一定要仔細看一看。

??一忌：飲食不規律

分娩在即，孕媽媽們難免會有些緊張，自然而然自己的食慾也會受到影響，但是越到這個時候越不能著急慌亂。民間有一種說法，孕婦產前要多吃雞蛋，這樣才會有足夠的力氣生孩子，所以有的媽媽會在產前猛吃雞蛋。

這樣的說法是不科學的，雞蛋膽固醇含量高，吃的多了不僅會造成浪費而且會加重孕婦的胃腸負擔，嚴重的還會引起胃脹氣、腹脹、嘔吐等等。

因此，每天1-2個雞蛋就足夠了，多吃反而會適得其反。孕婦在產前可以多吃一些營養價值高、熱量高以及水分含量足的食物，比如說牛奶、瘦肉、魚蝦以及一些麵條、大米粥等等的流食。

二忌：過度緊張

分娩前的緊張是在所難免的，但是不宜過度緊張。認真的進行產前檢查，注重孕期保健，一般情況下是沒有什麼問題的。而且現在醫療技術這麼發達，分娩的安全性是有足夠的保障的，所以這一點孕媽媽們不需要擔心。

你們只需要消除顧慮，保持愉快輕鬆的心情，安心等待小天使的降臨。這時候，親人也要給孕媽媽足夠的關心與呵護，不要給他們施加壓力，這樣會影響到他們的生產。

三忌：過度勞累

生孩子水需要很大的精力的，所以孕媽媽在產前一定要保持充沛的體力，不要隨便出遠門。如果孕婦產前過度勞累一定會影響到之後的順利分娩，所以在產前一周，孕婦生活一定要有規律，吃好睡好保持充足的體力，等待分娩。

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