善書法者長壽！
清朝長壽皇帝康熙皇帝酷愛書法，他說：「人果專心於一藝一技，則心不外馳，於身有益。朕所及明季之與我之耆舊，善於書法者俱長壽，而身強健。凡人心志有所專，即是養身之道。」
醫學專家研究得出可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。我們從以下古今書法家的壽齡中不難看出，習書對人的健身大有裨益。歷史上，長壽書法家我們能數出:
隋唐虞世南終年八十歲；唐代顏真卿被害時七十九歲；柳公權享壽八十八歲；明代文徵明去世時九十歲；董其昌活到八十二歲；清代俞樾八十六歲時，為江蘇巡撫手書唐代張繼《楓橋夜泊》詩，此書一刻碑，拓片便廣為流傳；翁方綱壽八十五歲；包世臣壽八十一歲；吳昌碩壽八十四歲。
在七十古來稀的古代社會，上面列舉的壽星書家，要是生活在今天，他們恐怕個個都是百歲壽星吧。隨著醫學的進步，人們生活水平不斷提高，書法家的壽命越來越長。在現代史上，湧現了一大批大名鼎鼎的書法壽星，他們是：
拾
黃賓虹
享年90歲
黃賓虹(1865~1955)，近現代著名畫家、學者。擅畫山水，為山水畫一代宗師。六歲學山水，曾從鄭珊，陳崇光等學花鳥。精研傳統與關注寫生齊頭並進，早年受」新安畫派」影響，以干筆淡墨、疏淡清逸為特色，為」白賓虹」;八十歲後以黑密厚重、黑里透亮為特色，為」黑賓虹」。他的技法，行力於李流芳，程邃，以及髡殘，弘仁等，但也兼法宋、元各家。所作重視章法上的虛實、繁簡、疏密的統一;用筆如作篆籀，洗耳恭聽練凝重，遒勁有力，在行筆謹嚴處，有縱橫奇峭之趣。他的書法」鐘鼎」之功力深厚。其畫風蒼渾華滋，意境深邃。偶作花鳥草蟲亦奇崛有致。著有《黃山畫家源流考》《虹廬畫談》《畫法要旨》等。
玖
啟功
享年93歲
啟功(1912~2005)，中國書法家，書畫鑒定家。字元伯，一作元白。滿族。姓愛新覺羅，雍正帝九世孫。長於古典文學、古文字學的研究，曾在輔仁大學任教。1949年後任北京師範大學教授、故宮博物院顧問、國家文物鑒定委員會主任委員、中國書法家協會主席、中國佛教協會常務理事等職。著《古代字體論稿》、《詩文聲律論稿》、《啟功叢稿》、《論書絕句百首》等，出版《啟功書畫留影集》及書法選集多種。
捌
舒同
享年93 歲
舒同 (1905~1998) ，男，字文藻，又名宜祿。江西省東鄉縣人。書法大師。原中共山東省委第一書記，陝西省委書記，中國人民解放軍軍事科學院副院長，中國書法家協會第一任主席，中共中央顧問委員會委員。
柒
齊白石
享年93歲
齊白石(1864~1957)，祖籍安徽宿州碭山，生於湖南長沙府湘潭(今湖南湘潭)人。原名純芝，字渭青，號蘭亭。後改名璜，字瀕生，號白石、白石山翁、老萍、餓叟、借山吟館主者、寄萍堂上老人、三百石印富翁。他是近現代中國繪畫大師，世界文化名人。早年曾為木工，後以賣畫為生，五十七歲後定居北京。擅畫花鳥、蟲魚、山水、人物，筆墨雄渾滋潤，色彩濃艷明快，造型簡練生動，意境淳厚樸實。所作魚蝦蟲蟹，天趣橫生。齊白石書工篆隸，取法於秦漢碑版，行書饒古拙之趣，篆刻自成一家，善寫詩文。曾任中央美術學院名譽教授、中國美術家協會主席等職。代表作有《蛙聲十里出山泉》《墨蝦》等。著有《白石詩草》《白石老人自述》等。
陸
何香凝
享年94歲
何香凝(1878~1972)，號雙清樓主，廣東南海棉村(今佛山市南海區)人，生於香港，中國國畫家，中國民主革命家。何香凝女士是孫中山先生的親密戰友，是廖仲愷先生的革命伴侶。她不僅是一位傑出的革命家和政治活動家，而且是一位在海內外享有盛譽的著名畫家，亦精於書法。作品包括《獅》、《梅花》、《高松圖》等，曾出版畫集有《何香凝畫集》、《何香凝詩畫輯》、《雙清詩畫集》等。
伍
蕭嫻
享年95歲
蕭嫻(1902-1997)，中國當代最為著名的女書法家，字稚秋，號蛻閣，署枕琴室主，貴州省貴陽市人，父親蕭鐵珊是孫中山先生的追隨者，又是著名的南社社員，工詩文，善書畫;蕭嫻幼承庭訓，小小年紀就以善作擘窠大字聞名鄉里;1964年被吸收為江蘇文史館館員，1981年，江蘇省南京市文聯為她在江蘇美術館舉辦書展，歷時一月盛況不衰，這次書展充分顯示了她的藝術水平和風格，是建國以來江蘇省最盛大、歷時最長、觀眾最多的書展之一。貴陽市翠微閣觀有為蕭嫻作品陳列館。
肆
蕭龍士
享年101歲
蕭龍士(1889年~1990年)，原名品一，字翰雲，齋名墨趣齋、堂號百壽堂。江蘇省徐州府蕭縣人。早年畢業於上海美術專科學校，四十年代師從藝術大師齊白石，是中國現當代傑出的書畫藝術家和美術教育家。與一代大家李可染、李苦禪、許麟廬情逾手足，書畫風格上承揚州八怪、吳昌碩、齊白石，下啟江淮寫意畫派。書法傳統功底深厚，至百歲，題畫仍筆力雄健。
叄
孫墨佛
享年103歲
孫墨佛(1884~1987)原名孫鵬南，字雲齋，曾用名孫巍，字堯天，號眉園、別號天舌山人，又名劍門老人。山東萊陽人。著名書法家。1907年入青島荷蘭大學讀書。1911年在山東軍官講習所學習軍事。早年曾任北方護團聯軍總司令部秘書主任，孫中山先生大總統府參軍，河南省政府秘書，山東省政府建設廳秘書等職。1952年後為中央文史館館員。自幼隨劉大同學書法，後得到王垿、康有為親授。初學魏碑，繼臨」二王」，旁及篆、隸、章草等。中年轉習狂草，晚年專攻孫過庭《書譜》。曾任民革中央團結委員會委員、中國書法家協會名譽理事，中山書畫會理事。辛亥革命老人。其子，北派山水畫家，國畫大師孫天牧。
貳
朱屺瞻
享年104歲
朱屺瞻(1892年5月27日-1996年4月20日)，男，漢族，江蘇太倉人，八歲起臨摹古畫，中年時期兩次東渡日本學習油畫，五十年代後主攻中國畫，擅山水，花卉，尤精蘭、竹、石。創作繼承傳統，融會中西，致力創新，所作筆墨雄勁，氣勢磅礴，具有鮮明的民族特色和個人風格，生前歷任上海藝術專科學校教授，西畫系研究所主任，中國美術家協會顧問。出版著作有《朱屺瞻畫集》、《癖斯居畫談》、《朱屺瞻畫選》等。
壹
蘇局仙
享年109歲
蘇局仙(1882.1.1-1991.12.30)上海市南匯縣周浦鎮人，字裕國、室名東湖山莊(周浦世寓。有《東湖山莊百九詩稿》)、水石居(有《水石居詩鈔》)、寥莪居(有《寥莪居詩存》)。清代末科(1906)秀才。長期從事教育工作。工詩及書法。早年寫柳、顏楷書，後專攻王羲之《蘭亭序》。
為何書法有益長壽?
凝神於書法,省去與人爭辯
書法能養神,養神能煉意
練習書法,形神共養
藝術修養,是君子必備的精神內涵
梅妻鶴子,賞月吟詩
伯雅撫琴,擁爐剪燭
形成了中國古代人獨特的精神內涵和氣質
與古為徒
修養身心
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