這些擔心你也有么？如果你也這樣做了，真該好好反省一下……

小編今天嚴重睡眠不足，脾氣暴躁~

根源就是昨晚給個焦慮的閨蜜當了大半宿諮詢師，

這位閨蜜哭哭啼啼地說，她家閨女四個月沒長體重了，

眼看生長曲線變成了水平狀態，直逼參考值的最下限。

孩子生長發育緩慢，問題嚴重性實在不容小視，

身為負責的處女座，小編仔細進行了「問診」，

然而答案卻讓我想立馬奔過去踹她三腳——

她的孩子總是吃！不！飽！~

每餐就給一小碗飯，有時候甚至只吃菜，

孩子剛剛一歲，自然不會自己要求再來一碗，

只不過看見食物就眼放光，一有機會便使勁吃，

而我那傻閨蜜竟渾然不知該給小傢伙兒加飯量了，

有時候甚至會要求孩子少吃點兒，

因為她一直堅定地擔心：吃那麼多，積食怎麼辦呀！

小編問：「她積食過嗎？「

答曰：「木有。」

再問：「啥叫積食？」

答曰：「不知道~」

AUV，簡直了！

小編深深地覺得，今天有必要出賣她~

八卦一下她在餵養孩子過程中，那些讓人啼笑皆非的擔心，

讓更多的爹娘避免掉進同樣的坑，

也不枉費了我那被犧牲的半宿睡眠！

首先，就是關於孩子吃的量

因為總擔心積食，所以孩子明明還沒吃飽，

但是閨蜜卻因為覺得女兒已經吃夠了所謂的標準量，就禁止她再吃了。

即使孩子餓得直哭，也不會再加。

這種方式，看似是遵循了所謂的標準量，

但實際上根本沒有考慮到孩子的實際需求。

小編髮散一下，說說另一個極端，

那就是怕孩子吃少了，營養不夠。

然後咱們一起點評。

那些擔心孩子吃得少的，

但如果仔細觀察小朋友的排便情況，

就會發現他每天的排便次數（一天兩次）和排便量都是達標的。

這說明孩子的食物攝入量是足夠的，

否則怎麼會有這麼多大便呢？

而家長之所以會抱怨孩子吃得不夠多，

其實並不是因為孩子本身吃得少，

而是他吃下去的量沒有達到家長的預期，

於是，家長就認為孩子不好好吃飯、飯量太小。

其實，孩子每頓飯的接受度都是有20%的差距的，

每天甚至有40%的差距，這都是正常的。

沒必要糾結這個量固定不變，而是應該遵循按需餵養。

也就是說，孩子每天的進食量要由他自己來控制，

如果他每次都能把為他準備的奶喝完，或者將輔食吃完，

而且沒有嘔吐、腹瀉等不適表現，

那麼家長就可以逐漸給孩子增加奶量或者輔食量。

家長要把握好一個分寸就是：吃多了不限制，吃少了不強制。

第二大糾結就是吃的種類

閨蜜昨晚問我：

你說我怎麼才能讓她吃點兒蝦？

別人家孩子都已經開始吃蝦了，

可是她特不喜歡吃，我都試了N種做法了，

就是不吃，愁死我了！

親，你家孩子不吃蝦難道就長不大嗎？

世界上除了蝦，還有魚肉蛋和好多食物，

你生生跟一個蝦過不去，圖什麼啊？

孩子輔食食材的選擇，

是要在遵循總體添加原則的前提下，

根據孩子的接受情況、家庭飲食結構等確定的。

每個階段具體添加什麼食材，

並不一定要所有的孩子保持一致，

很多營養素是存在於多種食材里的，

並不是少吃了一種，孩子就會營養不良。

所以，別再執著地瞎較勁了哈~

PS：好心的小編來科普一下輔食添加的整體原則——

孩子滿6個月時添加嬰兒營養米粉；

適應後加入菜泥、果泥、肉泥；

滿8個月開始添加蛋黃；

滿1歲以後再添加蛋清、鮮牛奶及其製品、大豆及其製品、帶殼的海鮮、堅果等。

最後，還有一個迷之擔心，那就是食物的性狀

閨蜜一度擔心孩子不消化，

就根據自己的想法，給孩子吃得特別稀，

比如沖奶粉時故意多加水，

煮粥時只放一點點米等等，

這種做法其實有很大隱患，

容易導致孩子食物的相對入量不足、營養不良，

影響孩子的生長發育。

當然了，另外一個極端就是因為怕孩子吃不飽，

就不考慮他的咀嚼能力，給他準備很稠的食物。

這樣，孩子吃飯時，很可能沒嚼爛就把食物咽了下去，

沒有經過充分咀嚼的食物十分不利於吸收，

長此以往，孩子總處在營養攝入不足的狀態，

很可能就會出現生長緩慢的問題。

所以，家長要能夠根據孩子的咀嚼能力決定孩子的食物性狀。

一般情況下，孩子在7、8個月左右時，

可以接受類似大人咀嚼後的食物性狀，

這時候的輔食不一定完全是泥糊狀了。

大概一歲半左右，孩子的磨牙開始萌出，

這時就可以開始真正咀嚼塊狀食物了。

所以，要想保證孩子正常的消化吸收，

就得科學餵養啊！

費勁唇舌八卦，就是想讓大家知道，正這些讓人啼笑皆非的擔心，莫名其妙地把閨蜜帶進了錯誤餵養的大坑，導致孩子生長發育緩慢~而這些問題，本身都是可以避免的！你一邊讓孩子挨餓，一邊問她為啥不長體重，難道不覺得……有點諷刺嗎？！

呃，又氣急敗壞了，各位盡情留言說說餵養心得吧，我去冷靜一下。

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