好孕不簡單！但是做好這些就夠啦！

隨著年齡的增長，會出現卵子老化、染色體不分離、染色體畸變、基因突變、卵子發育不良等等問題，自然使得不孕不育、宮外孕、自然流產、孕期併發症、出生缺陷等風險的發生率明顯升高。那麼，高齡孕育怎樣才能更好的做到優生呢?

高齡優生原則

1、毫無計劃，道聽途說，盲目且自以為是的高齡孕育不可取。

一旦計劃懷孕，要提高優生意識，相信科學的力量，不斷學習優生知識，才能把不利因素降到最低，將優勢因素髮揮到最佳，這樣寶寶的質量自然不會太差。

2、積極尋求正規專業的醫療機構和專業醫生的指導。

如果沒有優生科室，可以把優生這樣綜合的內容，分解到不同的科室來諮詢，例如，遺傳，諮詢遺傳科;婦科疾病諮詢婦科;營養補充，諮詢營養科;孕期疾病諮詢產科等等。

3、高齡孕育最重要的是減少年齡增長帶來的生理劣勢。

應對高齡對生育的影響，通常可調理月經周期、提高性生活頻率，增加卵巢的活性和代謝能力，通過生理激素和B超的卵泡監測，對發育不良的卵泡進行綜合的微調等等，以增強卵子的活力，使其更具有優勢。

4、孕前需要更細緻的檢查、更全面詳盡的保健方案以及更積極到位預防治療。

高齡女性孕前檢查的必檢項目要比正常育齡女性的項目多很多，比如卵巢儲備功能、生殖內分泌檢查+排卵後孕酮檢查、巴氏塗片、乳房掃描、輸卵管造影或通液、心電圖、血糖、抗精子抗體、抗子宮內膜抗體、抗磷脂抗體等等，都屬必檢項目。

且35歲以後子宮肌瘤、宮頸糜爛、子宮內膜異位症、乳房腫瘤、卵巢囊腫、卵巢早衰等疾病非常高發和常見，所以，這些疾病要除外並積極預防治療。

5、孕期需要更細緻的保健，積極預防妊娠併發症，提倡孕前產前適當運動，合理營養，控制體重，嚴格產前診斷。

高齡孕婦特別容易發生妊娠併發症，所以，脂肪的攝入、糖鹽的攝入要適宜，合理飲食，爭取將胎兒體重控制在3～3.5公斤的範圍內，而孕媽媽體重增長盡量控制在10～15公斤之內。

如何優生優孕

1、及早進行孕前諮詢;

2、孕前更加細緻的檢查和風險評估指導方案;

3、現有疾病治療和疫苗注射，孕前三個月開始口服葉酸或多種維生素礦物質膠丸;

4、調理月經周期、監測排卵，一定要進行卵子優化;

5、丈夫精子要同步優化;

6、保證精子和卵子在最優勢的狀態下結合，即精卵新鮮受孕;

7、早孕期基礎體溫監測，配合間斷的HCG和孕酮定量檢查;

8、排除宮外孕，積極預防流產發生;

9、科學營養攝入，防止妊娠併發症的發生;

10、科學的胎教，以促進胎兒的大腦發育;

11、積極產前診斷與排畸檢查;

12、做好母乳餵養的孕期準備;

13、選擇正確的分娩方式，從懷孕後就為自然分娩而努力準備。

特別提醒：不是所有醫院都是天倫醫院，全國天倫醫院只有北京一家，絕無分院！北京天倫醫院是經國家衛生部門批准的不孕不育專科醫院。歡迎撥打北京天倫醫院24小時熱線：010-85631116 。

TAG:搜狐母嬰 |

※頻繁嘿嘿嘿還是沒有好孕？不知道這些就是在做無用功
※認真備孕一個月就好孕了！做好功課就可以好孕！
※多囊卵巢不可怕，看她這樣做，已經好孕
※備孕你做好準備了嗎？好習慣，好心情，帶來好孕氣！
※乳房脹痛也是好孕信號！還有哪些癥狀說明你好孕了？
※宮寒的我這樣做好孕啦！快來接好孕，傳經驗
※好孕棉沾好「孕」，想懷孕的你準備好了嗎？
※6款助孕食譜，想「好孕來」就是這麼簡單！
※遲遲沒「好孕」？那是你做錯了事
※備孕期做好這些，不僅有好孕，分娩也更容易
※好孕也要找對狀態，這些時候可不是最佳時機！
※精子活力低就一定沒希望好孕嗎？不一定哦！
※一直懷不上，可能是無形中的這些壞習慣趕走了你的好孕氣
※多囊卵巢的傷害可不止不好懷孕！日常這樣調理，助你好孕！
※遠離甲減，好孕就這麼簡單！
※同房節奏都沒把握好，好孕當然遲遲不來！
※這些不起眼的事情助你快速好孕，獻給正在苦苦備孕的你！
※這些都是滋補好孕湯，秋季備孕怎能不喝！
※「助你好孕」的幾件事兒 做好這些 還怕生不出健康寶寶嗎