壯陽補腎你咋就知道吃枸杞？農村這棵草便宜效果好，你敢不敢嘗試

小編最近發現啊，各大官方養生平台網站、各大公眾平台、自媒體平台在男性食療養生方面全部清一色的在介紹枸杞，搞的好像整個生物圈只剩下枸杞似的，可別忘了還有一棵草啊，飯桌上誰點這個菜恐怕都會被嘲笑一番。

對，就是韭菜，今天咱么就來看看韭菜炒豆皮咋做，這可是便宜又補腎的好東西，比起枸杞你能省下多少錢了。

原料：韭菜500g，鮮豆皮300g

調料：鹽3g 生抽2g 醋少許 味精少許

步驟：

1.韭菜擇洗乾淨後控水，切成2cm長的段

2.豆皮切絲，寬窄隨意

3.鍋熱油，倒入豆皮用筷子劃炒後調入生抽翻炒

4.倒入韭菜大火爆炒10秒鐘後調入鹽和味精，並沿著鍋邊淋入少許醋即可

韭菜食味甘溫，有補腎益陽、散血解毒、調和臟腑、暖胃、暖胃、增進食慾、除濕理血等功效。李時珍說，韭菜可治「小便頻數、遺尿」。《本草拾遺》上載其溫中下氣、補虛，調合臟腑，令人能食，益陽，止瀉血膿等，宜常食之。