失戀了非常迷茫怎麼辦

當你遇到一個喜歡的人，你會情不自禁地想他。然而你有意，人家未必有情。更何況人跟人之間的感情原本就處於極度不對稱的狀態。一旦心中有了喜歡的人，滿腦子都是歡喜的。因為你會因為對方的存在想的很多。然而一旦失戀了，你會一下子陷入迷茫。因為心一下子被掏空了。所以，你不知所措，你彷徨迷茫。這個時候該怎麼辦才能走出這情感的低谷呢？

首先，要想想自己的優點，不要完全否定自己

有時候因為我們太在乎一個人，所以就特別在意對方的言語。就會因為對方的離開或者態度而否定我們對自己所有的自信。當你失戀了，你要記住你不適合對方，但是對方未必就適合你。今天你極力地想讓對方喜歡你，也許多年以後你會後悔自己為什麼會喜歡上這樣一個人。聽聽哪些分手後的過來人的說法，時間會改變很多觀念，但是沒有幾個人會後悔當初的分手。因為一開始沒有選擇和你在一起的，就算對方說的那些成熟條件都具備了，對方更加不會選擇你。

其次，要想想以前沒談戀愛時怎麼過

談戀愛畢竟是短期的，想一想以往沒有戀人的時候也不就那樣過。如果經歷了失戀，相信你對自己也有一定的認知，也許自己需要做一些調整和改變。如果你遇到的對象讓你感覺到有差距，那麼這不正是督促你奮發向上的動力么？如果你遇到的對象你感覺到不適合你，那麼失去了也沒有什麼好惋惜的，以後再遇更好的就好。人生路千萬條，不必千千結。失去的就失去了，只要生命在，沒有什麼大不了的。

再次，要多讀點喜歡的人物傳記書，看看別人的一生

如果自己感覺到迷茫，那麼就選擇讀幾本自己喜歡的人物的書，通過字裡行間讀一讀你喜歡的人物年輕時的狀態，看人家都走了那條路，經歷了什麼樣的事情，怎麼樣一步一步過來的。如果你能慢慢讀下去，你就慢慢地會明白什麼叫彪悍的人生，什麼叫遇到問題解決問題，什麼叫無論發生什麼事情也許都是註定發生的，什麼叫該拼搏的年紀我們不該選擇安逸。當你做好了這些事情，你就會明白，這一生也許沒有什麼大不了的，只要自己有良好的心態，生活一定會改天換地。只是當前，你必須給自己樹立信心和勇氣。

最後，遠離負能量的人

當你失戀的時候，切莫再和哪些負能量的人在一起。他們只會讓你更加悲觀厭世。人生其實就是一個不斷的選擇過程，失戀本身就是這個過程中的一點小挫折，當你打開自己的心窗時，你會明白，世界那麼大，而自己在乎的東西又顯得太小。當你不在乎了，自然也就不知道什麼叫迷茫了。

-------------------------------------------------------------------------

據說：

婚戀生活幸福指數很高的朋友們都偷偷的關注過官方微信賬號：xuyuanhunlian（一般人不告訴你），還可以參加歪歪免費幸福婚戀心理學講座以及和我們的婚戀心理諮詢師零距離溝通哦！