你的工作每天都坐著？看看總坐著對懷孕傷害有多大！

現在社會先對之前的工作，動手勞動的慢慢變少，動腦勞動的越來越多，越來越多的人工作需要每天坐著。以前我們會說坐辦公室的，聽上去是蠻舒服的，但是其實對於懷孕生子卻存在著很大的潛伏性的傷害。

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今天，我們就來聊一聊總是坐著對懷孕會產生什麼影響，先說說久坐對於女性朋友的影響：

1、腰腹部肥胖

長期坐著辦公，早餐、午餐後直接就坐著了，不能好好的運動，長此以往很容易導致脂肪堆積在腰腹部及大腿部位。嚴重影響體型不說，對內分泌的影響也很大，很多女性的多囊卵巢就是這樣來的。

2、盆腔循環差

長期坐著工作，女性缺乏運動，機體循環不好，尤其是盆腔。女性生殖器官主要集中在腰腹部位置，循環不好的情況下各生殖器官勢必會受到影響，進而影響生育力。

當然，久坐對於男性生育力的影響比女性還要大。男性朋友久坐辦公勢必也會導致腰腹部肥胖，三高就這麼來了。但是對於生育方面，久坐的殺傷力可真是不小呢！

1、精子活力差

男性睾丸的特殊位置決定了男性精子對於溫度比較敏感，當男性長期久坐，尤其是辦公椅不透氣的情況下，很容易導致睾丸局部溫度升高。溫度升高到一定的程度，男性精子就會出現活力差及畸形精子數量少的問題。同樣的，這個問題同樣存在長期開車的男士朋友身上。

2、其餘生殖器官影響

男性朋友久坐的情況對於男性生殖器官尤其是前列腺等也會造成壓迫，久坐的情況導致循環不好，而且前列腺問題本身就是男性朋友普遍容易出現的問題。前列腺出現健康問題也會對於男性精子產生一定的干擾影響。

當然，久坐帶來的問題還有很多，在這裡不一一贅述。建議備孕的親們，如果你的工作是需要長期坐著的，建議一定要適時的起來走動一下。另外，下班之後不要一直窩在家裡，吃完晚飯一起散散步、慢跑一下，或者條件允許的話去健身房運動一下，改善機體血液循環，還能提高抵抗力呢！

祝願大家都好孕！