打呼嚕也是病 4種食物能止鼾

小兒打呼嚕容易影響身體發育，並且智力發育等等也會受到影響;老年人打呼嚕則會出現老年痴呆、猝死等等，嚴重者還會出現心絞痛或者心肌梗死等等嚴重後果。

打呼嚕原因

人怎麼會打呼嚕呢﹖醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動，當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。人們在講話時靠氣流衝擊喉部的聲帶（兩塊小肌肉）中間的空隙發音，然後由唇、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔，使聲音通過時發出不同的聲母和韻母，才組成語言。人在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個大的通道——嗓子（咽部），如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那麼氣流通過時就會發出聲音來，這就是打呼嚕。所以胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打呼嚕。

打呼嚕的危害

如何預防？

來看看防止打鼾的4種食物

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