生病时的这些症状，不一定是坏事哦！

生病，

是一件让人很不舒服的事情。

但是您有想过吗，

发烧、腹泻……

生病时的一些症状也许不是坏事哦~

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图据网络

今天，成都市第五人民医院儿科副主任——李华斌，就来和我们一起聊聊生病后的那些事儿。

发烧是坏事儿吗？

一提到发烧，很多人都会联想到打针、输液，认为发烧一定对人体不利。

李医生告诉我们，当人体代谢下降或是过高，打破机体平衡功能时，就容易生病。

发烧：

其实是机体抵御外界各种致病因子侵入的一种保护性反应，某种程度上说，它是人体在进行防御的表现。

而且，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。

简单讲，发烧本身并不是疾病，而是一种症状，可以直观地反应我们身体的恢复情况。

李医生强调：

发烧时最关键的是要尽快找到引起发热的原因，再对症下药，而不是一发烧就赶紧吃退烧药、打退烧针。

因为，引起发烧的原因有很多，像细菌感染，病毒感染，支原体感染等，都可能导致发烧，严重的还可能是某些恶性肿瘤的前期症状。

如果只是一味地去退烧，忽略了病因，对病情的恢复反而不利。

发烧时应该注意些什么？

按照腋窝的温度，发烧可分为低热型（40℃）四种。

一般体温在38.5°C以下，是不需要吃退烧药的，可尽量选择物理降温的方式控制体温。

比如：

多喝温开水，适当补充含电解质的水

李医生建议，发烧时可以间断性地适当多喝温开水。

因为发烧对抗病毒的这个过程，会使体内的水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，如果只是大量补充白开水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡。

当体内钠元素浓度下降过多，人会出现眩晕、乏力等情况。这时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余的水分以满足体内电解质浓度平衡的需要，也就是医学上所谓的「自发性脱水」。

因此，发烧时建议喝电解质水，以免电解质紊乱。

少穿一点，避免吹风

李医生告诉我们，发烧时可以在颈部进行冰敷，物理降温；也可以适当少穿一点，如果觉得寒冷，可以多喝一些热的电解质水，毛孔舒展开有助于排热，但要注意不要吹风，以免加重病情。

需要注意的是：

一般有高热惊厥病史的中度烧就可能引起抽搐，严重的还会导致脑部损伤。

因此，建议提前准备一些预防抽搐的药，照医嘱服用。

如果体温超过40℃（小儿超过39℃），还有可能引起头晕、惊厥、休克，甚至产生严重的后遗症，此种情况，建议及时就医。

腹泻是坏事儿吗？

李医生告诉我们，像腹泻、呕吐等，虽然都会让人很不舒服，但与发烧一样，它们本身也是不同疾病导致的症状。

因此，重要的是搞清楚导致腹泻的原发性疾病是什么，再决定是否治疗、如何治疗。

一般来说，呕吐、腹泻，也是机体应激过程。多数为胃肠功能紊乱，病毒感染等所致腹泻，他们存在自限性，仅需补充电解质（可以用些口服补液盐）、调节肠道功能即可。

如果一开始呕吐、腹泻就服用止吐、止泻药，那不仅会使肚子发胀，还不利于毒素的排出，一旦毒素吸收入血，还容易导致脑损伤、败血症等其他一系列疾病。甚至掩盖病情，延误治疗。

李医生建议：

一般腹泻时可以通过口服胃肠黏膜保护剂、肠道有益菌、电解质水等方法来缓解症状。

但若是有精神差、脱水、高热等情况，需及时就医。

腹泻时能吃东西吗？

有人觉得，腹泻时吃了东西更想跑厕所，所以干脆不吃，其实这种做法是不恰当的。

李医生讲到，腹泻时可以适当多吃苹果。

因为，苹果中的鞣酸是肠道收敛剂，能够减少肠道分泌，从而减少大便内的水分，达到止泻目的；而经过加热的果胶，也具有收敛、止泻的功效。

除此之外，还可以适当吃一些容易消化食物，注意不吃刺激性食物。

李医生提到，工作压力大、长期熬夜等，都容易造成免疫功能紊乱，或是促使一些慢性疾病急性发作。

如果身体感到不适，也不要太过紧张，找到引起相关症状的疾病本身，及时治疗，随着身体的恢复，不舒服的症状自然会缓解。

怎么样，

现在是不是对发烧、腹泻……

有了新的认识啦~

还有哪些症状其实没有想象中那么坏呢？

您可以在下方留言讨论哦~

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