中國健身一哥，肌肉碾壓歐美巨無霸，顏值碾壓韓國歐巴！
最近一則重磅消息炸爆了健身圈
中國選手吳龍在IFBB Pro美國職業賽中
拿到了第三名的好成績
他在比賽中碾壓歐美肌肉猛男
將於2017年登上奧林匹亞比賽的大舞台
至此他也將成為中國奧林匹亞第一人
下面兩張吳龍的肌肉照
你們隨意感受一下
國人同樣可以比肩歐美
吳龍這身肌肉讓很多人羨慕
當然
這身肌肉不是天生的
而是多年堅持用汗水打造出來的
早期的吳龍
也不是現在這塊頭
更像一副排骨男的模樣
只不過那時
他很喜歡體育鍛煉
肌肉塊不大但線條很不錯
畢業工作後的他
開始接觸健身並深深的著迷
這一練就是8年從未間斷過
健身的魅力就在於此
一旦你愛上了她就難以自拔
這是一場自己與自己永無極限的挑戰
接下來
分享男神日常訓練
你們同樣感受一下
大黃蜂坐姿下拉背
練背闊肌
器械坐姿彎舉
練手臂肱二頭肌
器械坐姿舉腿
練大腿股四頭肌
單臂杠鈴側平舉
練肩部三角肌
龍門架雙力臂
周末戶外徒步有氧
如此好身材
堅持練是必不可少
在飲食上也同樣對自己嚴格要求
飲食上做到高蛋白
牛排、雞肉、魚肉、各種蔬菜
健身的男人都會做飯
吳龍就屬於一身肌肉又會做飯的男人
這樣的男人哪裡找
再加上他顏值高、海拔高
絕對是少女們的收割機
這樣的身材
這樣的臉蛋
讓無數妹子舔屏
這就是中國健身一哥
肌肉碾壓歐美巨無霸
顏值碾壓韓國歐巴
預祝吳龍明年比賽取得好成績
※女生健身應當多補充什麼營養素
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