產後40天就做到「閃瘦」的姚晨,是幸運多一點,還是努力多一點?
沒有帥氣的面孔
那就練個牛逼的身材
每個胖子都是一支潛力股
姚晨產後四十天亮相《西遊伏妖篇》的電影發布會,身著Alexander-McQueen 2017 Resort印花皮衣搭配黑色半裙,一雙長腿更是搶鏡得不得了!
這孕後瘦身速度堪稱「閃瘦」了吧!
姚晨的腿不僅細長直,而且很有線條的美感,這可跟那些小細腿不是一個級別的。
旁邊站著少女林允和素顏女神王麗坤,作為兩孩子媽的大姚也絲毫不輸陣。
在隨後的媒體採訪環節,大姚又換上了Prada 2017早春系列的黑色連衣裙,領口還綴著粉色蝴蝶結,端莊又少女。
對於大姚的「閃瘦」速度,星爺都服得不行,
畢竟人家不久前還摸過這個大肚子的。
從她今年1月懷上了寶寶,剛開始幾個月都是完全不顯的,出席活動穿這種緊身小禮服完全看不出懷孕的樣子。
這小腿線條小編也是大寫的服~~
4個月的時候肚子開始有些微隆起,然而姚晨可絲毫沒有要遮掩的意思,寶藍色緊身裙更顯得身姿婀娜。
6個月的時候就很明顯了,小編真是第一次見有人大著肚子把弔帶裙穿這麼好看。
好少女的說。
11月份的時候,從頭美到尾的大姚終於卸貨了,一臉幸福的懷抱著小茉莉。
可怕的是,產後20天的樣子竟然比那些沒懷孕的都要瘦,也是大寫的服氣!
她解釋是因為健身帶來的好處。
說自己生完第一胎也花了好長時間才消了水腫,這一胎則是因為產前不停健身,全身代謝功能變強,循環變好了的緣故。
懷這一胎的時候,大姚從第四個月就開始健身了。到第五個月的時候,私人教練就針對了她的身體情況為她制定了適合她強度的運動,每次鍛煉半個小時,每周進行三次。
點擊播放 GIF/1330K
7個月的時候,姚晨還在做負重深蹲。PS,這個動作一定要在專業教練的指導下進行,孕婦切忌自行運動。
8個月的時候肚子已經很大很大了。
還帶著小土豆一起,這樣的親子活動也是挺有樂趣噠!
END
喜歡我們請關注我們的微信
健身指南
關注後回復:胸肌腹肌馬甲線翹臀肩膀
背肌減脂計劃手臂
文章來源網路,版權歸原作者所有
(如圖片/文字若有侵權請聯繫刪)
喜歡我們的文章可以分享到朋友圈


※今日互動:聖誕節有人陪你過嗎?
※拳擊,讓你更性感的運動,你不試試嗎?
※這些男明星的腹肌,你打幾分?
※當你一個人在家的時候,這幾個動作做完爽爆你!
※盤點最受歡迎的10塊肌肉!第一名畫風是不是太污了啊
TAG:健身指南 |
※慈禧到底有多奢侈?僅蘋果一天就要用掉400多個!
※晚上七點後,不要再吃它了!不是嚇唬你,40歲以上一定要看!
※七點後,不要再吃它了!不是嚇唬你,40歲以上一定要看!
※七點後,不要再吃它了!不是嚇唬你,40歲以上一定要看!
※產後兩個月暴瘦40斤,我是這樣做到的!
※七點後,不要再吃它了!不是嚇唬你,40歲以上一定要看
※7點後,不要再吃它了!不是嚇唬你,40歲以上一定要看
※七點後吃它,易得病!不是嚇唬你,40歲以上一定要看!
※肉雞40多天就可出欄,長這麼快真的是因為吃了激素嗎?
※花40多萬新房裝好了,看這效果很有成就感,就連做夢都在笑!
※一個40歲的女人能美成這樣,當下也只有林心如能做到了!
※40歲以後,一周喝一碗,健腦防痴呆,不能錯過!
※兩年,從140到97如何改變什麼熱量高吃什麼,晚飯後必吃,吃到撐的?
※出生在這幾天的人,40歲後好運相伴,註定富貴多金!
※每晚睡前做一步是皺紋剋星,過40一點都不老,五十也不長皺
※七點後吃它易得病!不是嚇唬你,40歲以上一定要看
※一生不得腰間盤突出就做這個瑜伽,20-40歲的人一定要看!
※就沖熱巴在跑男上這一點,400萬片酬真有點對不起她
※每晚睡前做一步是皺紋剋星,過40一點都不老,五十也不長皺紋顯年輕