《菜根譚》修身智慧：歲月本長，忙者自促；天地本寬，鄙者自隘

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《菜根譚》是明代還初道人洪應明收集編著的一部論述修養、人生、處世、出世的語錄世集。具有三教真理的結晶，和萬古不易的教人傳世之道，為曠古稀世的奇珍寶訓。

《菜根譚》是以處世思想為主的格言式小品文集，採用語錄體，揉合了儒家的中庸思想，道家的無為思想和釋家的出世思想的人生處世哲學的表白。《菜根譚》文辭優美，對仗工整，含義深邃，耐人尋味。是一部有益於人們陶冶情操、磨鍊意志、奮發向上的通俗讀物。

歲月本長，而忙者自促；天地本寬，而鄙者自隘；風花雪月本閑，而擾攘者自冗。對於人的正心修身，養性育德，有潛移默化的力量。其文字簡煉明雋，兼采雅俗。似語錄，而有語錄所沒有的趣味；似隨筆，而有隨筆所不易及的整飭；似訓誡，而有訓誡所缺乏的親切醒豁；且有雨余山色，夜靜鐘聲，點染其間，其所言清霏有味，風月無邊。

歲月本長，而忙者自促。要學會創造快樂，把幸福抓在手中。好好活著就是幸福，抓在手裡的幸福才是實在的。努力讓自己先快樂起來，痛苦與快樂只有一牆之隔，學會為自己創造快樂。

心如大地者明，行如繩墨者彰。時間本來是很長的，而忙碌的人自己覺得很緊迫；天地之間本來寬闊無限，而心胸狹窄的人卻感覺到局促抑壓；美麗的大自然本來是閒情逸緻的，而庸碌的人卻無事找事，徒增忙碌和煩惱。

心寬路就寬，心窄路就窄，不爭，自然能得到人們的尊崇。能忍則忍，一忍百安。愛你的敵人，最高貴的復仇是寬容學會適應他人，不要奢望他人適應自己。學會放鬆，人生輕鬆。好心情從自我放鬆開始，別讓他人掌控自己的心靈。

處境可以不如意，但心靈不可以低下。活的方法不同，活的心情就不同。不顯山不露水，把聰明收藏起來，對人友善，別人也能友善地對待你。幫助他人的人，也會獲得他人的相助。採取「守拙」的方法保護自己，和為貴，要善於團結周圍的人。

寬以濟猛，猛以濟寬，寬猛相濟。對現實生活環境中的事物能感到滿足的人，就會享受神仙一般的快樂；感到不知足的人，就擺脫不了庸俗的困境。總括世上萬般事物的原因，假如能善於運用，就處處充滿生機；不善運用，就處處充滿危機。

歲月本長，忙者自促；天地本寬，鄙者自隘。不急不躁，隨遇而安。用平常心，面對平凡的生活。學會享受精彩的生活，每天都是好日子。多點生活的韻味，品嘗生活的甘怡。靜下心來感悟生活的美，過自己的生活，別太在意別人的意見。要忍耐生活中的痛苦，多一分愛好，多一分生活的情趣。欣賞音樂，會為你的生活增添色彩。珍惜生命，懂得生命的珍貴。

歲月長短、天地廣狹，皆取決於心。在奔波忙碌中，眼睛也會失去審美的熱情；在急功近利中，耳朵也會失去傾聽的能力。人們都羨慕能奔赴一次說走就走的旅行，然而即便果真具備了所有條件，對於那些不肯為心靈鬆綁的人來說，也很難邁出第一步。

天下本無事，庸人自擾之。萬法本閑，唯人自鬧。日子慢點過，人生慢點品，生活要如酒如茶，細細品才有味道。相信自己，自信的人生最美麗。珍惜自己，不要在意他人的看法，先相信自己，然後別人才會相信你。自給自足，是幸福最主要的因素。幸福就在生活里的每一件小事中，經常練習快樂，你就能快樂。從平凡的生活中體會快樂，沒有人是完美的，別把缺陷當遺憾。

[ 作者：儒風大家 來源：儒風大家 ]

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