終於知道自己日產奶量大概多少了

寶寶5個多月了 ，一直是純母乳餵養自己也不知道到底有多少奶 ，反正寶寶吃完還能有剩餘 。昨晚上不知道吃什麼食物急性過敏了， 皮膚髮硬， 上吐下瀉， 吃了氯雷他定 24小時不能授乳。 趁著24小時不能餵奶 ，用吸奶器看看到底每天能產多少 。昨晚9點到今晚7：30 日產奶量1830ml ，每次吸奶吸兩三個奶陣 ，之後就不吸了。 裝了滿滿5袋， 不能喝的奶， 拿來洗臉了。 9月中旬才開始存凍奶， 到十月初冰箱就裝滿了， 自己又跑去買了個冰櫃 ，這微熱的37度愛。 我要持續到兒子不需要為止。

從沒喝什麼催乳葯 月子里因為寶寶濕疹非常嚴重 吃了半個月的青菜 其他都沒吃，連雞蛋都沒有吃。

母乳吃不完 冰箱冷藏可保留幾天？

總有一些職場媽媽要出差外地，需要提前擠好母乳；或者有些寶寶吃不完母乳，倒掉又很可惜，這時候就需要冷藏了。母乳保存時間可以多久呢?如果冰箱冷藏室保留，0-4℃冷藏可保留8天。

一、母乳可以保存多久？

初乳(產後6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可保存12個小時。

成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。

母乳如放在冷藏室中，保存時間一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。

二、容器要選好

擠奶、儲存母乳的工具都需要保持乾淨衛生，否則寶寶很容易會病從口入!

吸奶過程一定要保證乾淨衛生，使用的吸奶器、奶瓶等要經過高溫消毒。冷凍前，要選擇大小合適而且乾淨衛生的容器，可以使用無菌儲奶袋，或者使用經過蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿，切忌選擇壁薄的玻璃容器，以防凍裂。塑料或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲存工具。使用為冷凍母乳所設計的塑料集乳袋則比較方便，而且佔用的冷凍空間較少。最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

玻璃瓶或塑料瓶都要有密閉的瓶蓋。這些容器一定要用熱水加洗潔劑清洗乾淨，並在使用前晾乾。在儲奶時一定要注意不要裝滿容器，留一英吋空間以便母乳冷凍後有膨脹的地方。將新鮮母乳放入-18℃的冰箱內，並在容器上標註日期、奶量等信息，以後按照日期先後取食。

三、不要用微波爐加熱母乳

不要用微波爐來加熱母乳。如果加熱過度，母乳所含的許多營養物質就會喪失。一般來說，喂寶寶吃的奶應該不能用微波爐來溫熱。因為微波爐無法均勻的溫熱液體，盛奶容器會出現熱量不均的現象，這對嬰兒可能會是個危險。要注意的是，解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍。

加熱冷凍母乳一定要注意方法，如果方法不對就會破壞裡面的營養成分。母乳加熱可採用以下三種方法：

1、隔水燙熱法

冷凍的母乳要先泡在冷水裡解凍，解凍後再把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，浸泡時要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。

2、溫奶器加熱

把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恆溫調奶器

使用恆溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。冷凍的母乳可能會出現分層的現象，這是正常的，只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。【母乳餵養多久最好？查看詳情】

四、這樣的母乳是變質了嗎?

分層、變黃

當母乳儲存後，可能會形成乳水乳脂兩個層次。母乳含有脂肪，冷凍後會有分層現象，脂肪浮面呈現淡黃色，這是正常的，並不是母乳已變壞。在喂哺寶寶前稍加搖勻便可。

有騷味

母乳本來就有點腥騷味，這是很正常的。媽媽在哺乳期最好少吃生冷的東西，對乳汁分泌不好，對孩子腸胃也不好。媽媽哺乳期的飲食直接關係到寶寶的健康情況，所以建議媽媽在哺乳期的飲食應忌辛辣刺激及生冷食物。

溫馨提示：超過24小時，盡量不要給寶寶喝

根據保存時間選擇保存方法，如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏於0攝氏度以下的環境。另外，媽媽還要注意保存時間，一般情況下，如果冷藏將已經冷藏超過24小時，就應該將母乳清理掉，盡量不要再給寶寶喝了.陪伴寶寶一路科學健康成長「寶寶成長」能做到 微信公眾號： baobaojia2015