睡前一杯紅酒，排毒又養顏

談到紅酒，大家就會不約而同的想到古堡，酒庄和發生在歐式建築中的古老故事。現在，喝紅酒已經成為一種時尚的享受。都市女生們在日常生活中會經常飲用紅酒，紅酒的酒精濃度較低，口感也比較溫和，因此，大都數女生們都喜歡喝。其次，紅酒是一種富含葡萄汁的果子酒，葡萄汁中的抗氧化物質能夠起到一個延緩衰老的作用。

因此，紅酒這種酒類備受都市女生的歡迎和追捧！但是你可知道嗎？喝紅酒其實也能減肥呢。只需要把握好飲用的時間和量度即可。那麼，飲用紅酒為什麼能夠減肥養顏呢？下面就給大家談一下紅酒的排毒養顏功效吧。

紅酒是促進體內新陳代謝的「加速器」。優質紅酒中含有的維生素群和胡蘿蔔素能夠加強人體新陳代謝的能力，讓體內的毒素和垃圾排出體外。隨著年齡的增長，女性朋友們會漸漸的覺得新陳代謝的速率越來越慢了，甚至用盡許多方法力圖讓自己的新陳代謝能力恢復到年輕時候，紅酒也有促進新陳代謝的作用和功效。A.提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿蔔素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝從而獲得良好的減肥功效。

紅酒能夠緩解因情緒不佳而造成的暴飲暴食，紅酒是一種低酒精含量的果子酒，當少量的酒精進入到血液中時能夠舒緩壓力，放鬆情志和心情。因為，人在情緒低落或者憂鬱的時候最為可能陷入暴飲暴食的泥沼之中，這樣的話，長期因減肥而維持的身材就會功虧一簣了。葡萄酒能夠舒緩壓力，宋芳精神，讓你將暴飲暴食的念頭抑制住。

紅酒中含有一種物質，這種物質叫做鐵質。女生們飲用紅酒之後，紅酒就進入體內了，這些進入體內的鐵質對貧血患者有著一定的食療效果，加之紅酒本身含有少量的酒精，這些酒精進入人體之後能讓人覺得溫暖，趕走體內沉積已久的水分，這對於水腫型肥胖患者來說的確是一個福音。

因此，紅酒的減肥功效是有目共睹的，大家可以在睡前試一試紅酒減肥法。相信一定不會讓大家失望。在睡前一個小時飲用紅酒，不僅僅能夠減肥，美容，也能改善長期以來的睡眠不足問題。