生氣引起的八大女性疾病

人人都知道生氣對身體不好，可你是否真的了解這小小的情緒會引起女性的哪些疾病？

　　人人都知道生氣對身體不好，可你是否真的了解這小小的情緒會引起女性的哪些疾病？

　　一、長色斑。

　　生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

　　建議，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

　　二、腦細胞衰老加速。

　　大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。

　　建議。

　　三、胃潰瘍。

　　生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。

　　建議，緩解不適。

　　四、心肌缺氧。

　　大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。

　　建議，並回憶愉快的事，可以令心臟跳恢復節奏，血液流動趨於均勻。

　　五、損傷免疫系統。

　　生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。

　　建議，盡量平和心態。

　　六、引發甲亢。

　　生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。

　　建議，閉眼，做深吸氣。

　　七、傷肺。

　　情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴展，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。

　　建議、深而緩慢地呼吸５次，讓肺泡得到休息。

　　八、傷肝。

　　生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升騰，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

　　建議。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。

女人的私處一定要好好保養，現在就教你一些技巧預防私處出現早衰現象吧！

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　　１、不許他「走後門」

　　走了「後門」，又走「前門」－－這是絕對不允許的！健康男性體液中的ＵＴＩ酶蛋白恰恰是女性尿道炎的「兇手」。

　　２、做縮陰挪窩

　　收緊骨盆附近的肌肉和ＰＣ肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持２秒以上，一天三次，每個月堅持１５天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。

　　３、修剪體毛

　　最好的方法就是「剪」。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害Ｖ區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了Ｖ區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃鬚刀，他們的「園藝」技術比女性強多了。

　　４、小心修剪

　　修剪體毛時不慎留下的傷口，就等於為病菌打開了一扇方便之門。

　　５、讓「她」呼吸新鮮空氣

　　百分百的純棉內褲是Ｖ區最貼心的保護。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升騰、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。

　　６、保持清潔

　　每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸鹼平衡。

　　７、禁止Ｖ區「有染」

　　最簡單的一些小措施，就能保護你的「南部地帶」不受病菌感染。

　　８、使用避孕套

　　套子不僅僅是「避孕」用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。

　　９、徹底潤澤

　　乾澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。

腰痛是一種常見病，發病率僅次於著風。據統計，成年人一生中幾乎８０％的人都有過腰痛的經歷。腰部長期承受超負荷的壓力是引起慢性腰痛的主要原因。

　　腰痛是一種常見病，發病率僅次於著風。據統計，成年人一生中幾乎８０％的人都有過腰痛的經歷。腰部長期承受超負荷的壓力是引起慢性腰痛的主要原因。

　　我們常說的腰痛，在醫生那裡有若干種解釋，可能是長期疲竭後造成的肌肉勞損，可能是過多的壓力引起腰椎間保護層破裂，致使神經受到壓迫，還可能因為某個部位損傷退化，其周圍組織為達到平衡出現病理性增生……

　　總之，知道我們傷在何處不是目的，只是為了更清楚因何而傷，在身體健康時未雨綢繆才是愛護腰椎的根本之道。

　　腰痛四個罪魁禍首

　　腰椎間盤突出與膨出，椎內的物質刺激、壓迫神經。淺層斷裂是膨出（較輕），深層斷裂是突出。

　　腰肌勞損、拉伸後，出現疲竭，形成損傷性炎症。

　　腰椎增生，椎體就會發生病理性增生，俗稱骨刺。

　　腰椎管狹窄，椎間盤退化，也會引起椎管前後呈不同程度的狹窄，壓迫神經。

　　「殤」椎預警的五個黃燈信號

　　腰背疼痛、最容易被察覺到的臨床表現。疼痛時間數天或數年。感覺疼痛的部位較深，活動時加重，卧床休息後減免。

　　大腳趾麻木，於是出現穿鞋、走路時用不上力，甚至腳尖拖地，還有時會出現腳背麻或腳掌麻等。

　　腿疼（少數人是兩條腿）疼、麻、涼、熱脹，約有９８％的腰椎間盤突出者出現腿疼的癥狀。

　　腰容易扭傷「抻」到，只是彎腰拿了點東西或洗臉、起床疊被就發生腰痛，很可能不是肌肉拉傷而是腰椎間盤發出的信號。

　　脊柱側彎，即便沒有腰痛的癥狀，也可能是腰椎病變的前期癥狀。

　　腰傷最「疼」５種人

　　坐位工作、經常開車、長期彎腰或腰部處於固定姿勢工作的人、超級腰瘦的女性，最可能導致腰部肌肉及椎間盤的急慢性損傷。所以這類人更應當隨時注意腰部的正確姿勢、防止過度疲竭、防止腰部外傷及受寒，加強腰部肌肉鍛煉。