咽喉炎最喜歡5種人，特別是鼻炎患者，看看你中招沒？

喉嚨里有痰，吞不進去，吐不出來，這是一種什麼樣的體驗？簡直想鎖喉了斷自己！！！這就是咽喉炎患者的日常，除了這個，還有喉嚨干癢，咽喉痛，聲音嘶啞，難受至極。

咽喉炎在我們的生活中很常見，最可惡的就是會反覆發作，像鼻炎一樣，被盯上了就很難甩掉了，而冬季，天氣乾燥寒冷，正是容易引發咽喉炎的時候，所以冬季要注意預防咽喉炎。

咽喉炎的癥狀是：

咽部干癢，灼熱，漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多，有異物感，總感覺有痰，咽側索受累則有明顯的耳痛。嚴重時會引發全身癥狀，比如四肢酸痛，無力，疲倦等。

哪些人群容易患咽喉炎?

1.經常吸煙喝酒的人

長期吸煙，喝酒的人，經常刺激咽喉，很容易病變。

2.有鼻炎、鼻竇炎的人

鼻子和咽喉其實是相通的，同作為呼吸系統的一部分，可以說一方有病，會連累到對方，有鼻炎的人，分泌物會倒流，使得咽部受到感染，因此鼻炎患者經常咽喉會不舒服，總有異物感。

3.經常用嗓子的人

像教師、歌手、演說家、主持人這些職業的人，有時經常一天下來都在講話，教師還會受粉筆的灰塵影響，使得嗓子經常不舒服，很容易演變成慢性咽炎。

4.口腔有炎症的人

像牙齦炎、牙周炎，口腔內有炎症，會有大量細菌存在，咽喉又離口腔很近，所以如果這些病菌蔓延到咽部，就有咽炎的威脅。

5.其他

工作環境粉塵多，有刺激性味道(磨粉廠、製革廠、捲煙廠等)，免疫力下降(糖尿病、心血管病)這些人群也是患病率比較高的。

冬季，預防咽喉炎，就用這5招

1.不要刺激咽喉

抽煙喝酒是最傷害咽喉的，因為它們既刺激咽喉，又使機體功能受損，所以要戒掉。同時，煎炸辛辣這些刺激性的食物也要少吃，避免用喪過度或大聲尖叫，特別是老師和歌手這些靠嗓子的人群更要注意，多休息少操勞。

2.注意保暖，預防感冒

一感冒喉嚨是最容易中招的，冬天咽喉部的粘膜最容易受到刺激，所以要多穿衣服，防感冒。

3.保持咽喉的滋潤

多喝溫開水，保持通風環境，太乾燥的話，可使用加濕器，多吃潤喉水果，例如梨、甘蔗、石榴等。

4.運動鍛煉

很多疾病都是細菌引起的，咽喉炎也是，要預防咽喉炎，就得讓自己身體抵抗力更強，而冬天，人們容易慵懶，抵抗力就下降，很容易受到細菌的侵襲，所以一定要堅持運動鍛煉。

5.及時治療

如果感冒了，咽喉部舒服了，要及時治療，只要病毒和細菌還沒蔓延到咽喉部，就不怕引發咽喉炎。

日常生活中，對咽喉炎有益的3種茶

1.羅漢果茶：羅漢果對咽喉特別有益，是治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎的小幫手。

2.金銀花茶：金銀花清熱解毒，降火，對咽喉腫痛有一定作用，還能清火潤喉。

3.玫瑰花茶：玫瑰花有養顏、消炎、潤喉的作用，它清火潤喉，對咽喉也有好處.

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