血脂血壓血糖高，每天喝水放小小几粒改善血管降三高

隨著生活條件越來越好，三高也成為中老年人的常見多發問題，在日常生活中，隨著生活水平的提高和生活節奏的改變，被稱為「富貴病」的「三高症（高血脂、高血壓、高血糖），已如「舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家」,而且越來越呈年輕化趨勢！

心腦血管疾病具有「發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高,併發症多」的「四高一多」特點，有營養專家指出，目前三高人群的疾病大多是「吃出來」的禍，平時飲食過量，油脂吃得較多，而又不注意活動，生活沒有規律。下面這幾類人就是：

1.商海精英三高多：工作忙、壓力大、應酬多、生活無規律，有道是酒色財氣四殺手，三高症就是殺手代表。

2.公務人員三高多：壓力大、應酬多、焦慮多、需要應付局面多，三高症悄悄而至，經常是在例行體檢時查出來的。

3.城市白領三高多：熬夜、加班、休息少、缺乏運動，三高症已經盯上了白領一族，年輕白領因病早逝早已經不是新鮮話題了。

4.有錢人三高多：山珍海味、飲食無度、交際應酬、聲色犬馬不離左右，過了40歲，一查一個準，多半是三高。

5.煙民酒民三高多：酒肉穿腸過，三高體內留。煙酒無度、大魚大肉，天長日久，三高不上身都難。

三高疾病一直都是人類健康的殺手，但是很多人無法很好的預防三高以及治療三高。在選擇食物方便，一定要注重營養。三高吃什麼好了：

辣木籽

選用優質原產地生長山林果子，地道正宗，原滋原味。每一顆果子，都精挑細選，確保顆粒飽滿，種子優良。無論是改善睡眠，還是幫助父母家人降低血壓，它都能夠起到一定的作用。初入口時微苦，稍過會兒有淡淡的香甜味。沖水喝也好，泡茶也罷，都是不錯選擇。

印度野生辣木子

七葉絞股藍茶

本草綱目中記載，具有、調三高、促睡眠、緩衰老等多種好處。被譽為人間仙草金秀大瑤山野生七葉絞股藍茶，來自廣西，精選極品野生絞股藍，配以精湛的工藝製作，干茶色澤烏潤隱翠，清白交錯，自然捲曲。茶湯清澈透亮，口感醇厚無比。

大瑤山野生七葉絞股藍茶

刺梨乾果

人們注重養生的同時，對刺梨一定不陌生，堅持飲用能有著降「三高」的效果，富含SOD等功效。本品純手工挑選，刺梨乾皆乾淨無雜質，且顆粒均勻，可直接沖泡或搭配蜂蜜等製作成健康茶飲，對愛好品酒的朋友來說，泡酒也是個不錯的選擇。

四川野生刺梨乾果

綠籮花茶

雪域高原的極品綠蘿花，首當其衝但卻鮮有人知道的降血糖降血脂茶品。它沒有天山雪蓮的高貴典雅，神聖不可觸碰，舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家。今天，飲一杯西藏綠蘿花茶，感受一下雪域高原帶來的別樣精彩！

特級野生綠籮花茶

羅布麻茶

肯定會有小夥伴會問，這個茶可以根治三高嗎？我只能誠懇的說，世界各國頂尖的醫療研究機構都沒有攻克這個難題。對那些承諾能根治的賣家，請慎重選擇！野生羅布麻茶對中輕度三高患者，有很好的平衡效果，堅持飲用能穩定降低三高數值，對於嚴重的患者，還請按醫生建議，服藥同時也可以藉助羅布麻茶達到一定的輔助治療作用。

野生新芽嫩葉羅布麻茶

苦蕎全胚芽茶

精選上等全胚芽苦蕎，配以傳統工藝釀造而成。大小均勻，暗黃透亮，粒粒飽滿，沖泡後黃綠明亮，谷香瀰漫，麥香醇厚。此外加工精巧，有效保留了本質的麥粒營養，喝完還可以吃掉，悠悠米香，還原淳樸好味道。苦蕎茶常喝可以降低血壓、治療膽固醇等等富貴病，苦蕎麥中還含有生物類黃酮能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，常喝一杯身體好！

黑苦蕎全胚芽茶

冬瓜荷葉茶

以冬瓜皮和干荷葉為原料，粉碎顆粒，獨立小包裝，有股幽幽的荷葉清香，沖泡一杯，清香宜人，茶湯色黃綠明亮，口感醇和，入口回甘，餘味留香持久，可清熱解毒，消除多餘脂肪，尤其腹部效果最快。