綠豆煮葦根能解口乾

內熱的原因有多種，如陰虛內熱、肝鬱肝火、心火旺、淤熱、濕熱等，需要中醫辨證確診。針對內熱口乾的癥狀，推薦服用綠豆煮蘆葦根湯。

功效：綠豆性涼、味甘，能清熱解毒、去火除煩、止渴健胃。蘆葦根入葯後也起清熱瀉火的功效，尤其能清肺火、胃火，煮水喝可以起到清熱生津的效果。

做法：取蘆葦根、綠豆各5 錢，加一碗水煮開，加適量冰糖。然後，棄蘆根、綠豆，喝湯。每日服兩次，一般連服3 天即可見效。

此外，口乾嚴重的人還要多喝溫開水、保證睡眠、戒暴躁；不宜吃辣椒、蔥、生薑、蒜、酒、狗肉、羊肉等溫燥、辛辣的食物，應多吃清潤的葡萄、梨、西瓜、黃瓜等。