對於習慣性便秘，這兩味是神葯，見到不一定認識

便秘對於現代人來說太常見了，無論是大人，老人，還是孩子，都有便秘的，特別是老年人，幾乎人人都會便秘，人一到中年了，各種病症都會浮現出來，但是便秘可以說是最常見的了，有的時候2天，有的時候甚至是一周都不會便一次，讓你感覺堵的難受，心情煩躁。

肚子里總是飽飽的，吃東西也不動，大家想啊，身體裡面的臟物一直不排放出去，那麼身體就會一直的處於吸收中，不言而喻，那些有毒的都會被身體吸收了，天長日久，病也就會慢慢的來了，祛病如抽絲，俗話說的好，有啥別有病，沒啥別沒錢，有的時候就算你有錢也不一定能夠治療這個病。

便秘，常見病，沒有什麼特效的葯，都是吃了好使，不吃不好用的一些物品，今天給大家介紹的這個大家可以試試，針對個人的體質，也不是說全部都是好使的。希望能夠幫助大家解決煩惱。

妙招一：芪陳麻仁三物

黃芪，中藥，五毒，氣味甘、微溫，所有的中藥店都有，半兩的黃芪，陳皮，也就是橘子皮，自己家吃的也可以，洗乾淨了，晒乾，也是半兩，然後搗碎，成粉末狀，放在一起調勻，備用。大麻子一盒，搗爛之後，加入適量的水，揉出汁，煎到半干狀態，然後加入白蜜一勺，再煮過，然後把粉末狀的黃芪，陳皮放入進去調均勻服下，基本上兩副就可以通便了，這個可以長期服用，因為是中藥，無副作用。

（大麻仁，潤腸通便的功臣，寒涼體質不宜服用）

妙招二：蓯蓉沉香麻仁丸

這個對於汗多便秘的老年人，體虛的人效果好一些。肉蓯蓉，中藥，又叫肉鬆容、黑司命，用肉蓯蓉用酒浸泡，然後焙過，取2兩，在加上沉香末1兩，然後一起搗成粉末狀，加入麻子仁汁做成藥丸狀，大小如梧子大。每服可以做成七、八丸。然後溫白開水服下即可。

（肉蓯蓉，對於腎虧體虛引起的便秘，是一味神葯）

因為這兩個小妙招都是中藥的，而且還很容易做到，所以如果你身邊有便秘的親人，不妨可以嘗試一下，怎麼都比那些西藥對身體好，雖然是葯三分毒，但是中藥相對的毒性還是很少的，起碼沒有化學反應。希望大家健康，快樂。

還有大家要多喝水，養成如廁的好習慣，就像生物鐘一樣，正常的通便都是每天的那個時間段，相差不會太久，然後吃完飯多運動，讓腸胃蠕動有力，這樣也可以緩解便秘的癥狀。

不論什麼病，最好的治療方法就是不得病！未病先防、未病先治，傳統中醫經絡食療養生，帶給你的不止健康，相信我，沒錯的！

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。