順產九斤二兩猴寶寶，分娩鎮痛我不怕

我家寶寶是7月6號順產生下的小豬豬，出生的時候凈重九斤二兩，身長55厘米，接生醫生都驚訝的尖叫起來，她說已經好久沒有這麼大的寶寶出生了，何況還是順產。我當時雖然很痛，但心裡還是充滿喜悅，呵呵！後來這件事在我們單位引起轟動效應，同事送我一個光榮稱號「英雄媽媽」，呵呵我還挺自豪的，為了對得起這個稱號，我決定把自己的經驗寫下來，供後來者參考，希望准媽媽們到時也像我一樣勇敢！

我的預產期是7月9號，我提前20天回老家。肚子里的寶寶長勢迅猛。好多人看到我的肚子都說是雙胞胎呢！到生前的一個星期，我的體重已經飆升到160斤！7月6日凌晨1點上廁所，發現自己見紅了，想著小寶寶就要出來，即興奮又緊張，居然睡不著，後來迷迷糊糊地躺了幾個鐘頭，7點鐘吃完早餐就趕到了市裡醫院。這個時候已經開始陣痛了，但是程度還比較輕微，那種感覺就像是平常來月經脹脹的痛，只是程度稍微嚴重一些。

到了醫院醫生幫我檢查了一下說宮口開了一指多，讓我去做個B超。做B超的是個實習生，我當時心裡就七上八下，能做得准嗎？不過我還得感謝他，幸虧他做得不準，早知道是這麼大的寶寶，我肯定害怕得不敢生了，開一刀是免不了的。這個實習生當時照的雙頂徑是96（實際生出來有100多），估計小孩7~8斤。媽媽說，努努力自己生吧。而我自己一直也就沒打算剖腹，既然沒有什麼其它問題當然是順產好啦。後來又做了一下胎心監測，一切正常。到了10點鐘陣痛稍微要密集一些，感覺比早晨更痛一些，不過還行，我還能自己走來走去。辦好了入院手續，醫生徵求我的意見，如果打催產針的話會生得快一些，我無所謂，只要對寶寶沒有影響就打吧。誰知道針沒打多久就開始加劇宮縮，劇烈疼痛，從間隔幾分鐘一次到幾秒鐘一次，那種痛疼真是無法形容，我想只有生過孩子的人才知道，真是痛得死去活來！我開始還忍著不叫喚，後來實在忍不住了就大聲叫起來。老公一直在床邊緊緊抓著我的手，幫我擦汗，安慰我。舅媽時不時給我喂吃的，我哪裡吃得下呀，完全是被硬塞了四個雞蛋進去，不過多虧了這幾個雞蛋，要不到生的時候我肯定沒力氣了。他們說，實在是太痛的話你就哭出來，我當時心想，我也想哭，可我哪有力氣哭呀！呵呵！當時在待產房裡還有一位媽媽，她才真是勇敢，宮口都開到三指了都沒有哼一聲，哪像我一直在那哇哇叫。

大概十一點多鐘，我痛得幾乎快到達極限時，醫生又來檢查，我彷彿見到救星似的，問她們可不可以打點麻藥，她們說絕對不行。沒辦法，只能忍下去。這時宮口已經開到四指，她當即幫我破了水就走開了，說什麼我都忘了，只記得說破完水肚子怎麼還這麼大呀，寶寶肯定很大。

等到12點多，醫生們吃完午飯回來，再檢查說宮口已經開到5~6指，可以上產床了。這時我已經由陣痛轉為脹痛，有種想上大便的感覺。上了產床，也是沒經驗，不會用力。之前看書和上孕婦培訓班學的知識全忘光了，只想著快點生出來吧，就亂使勁，很不得當，寶寶擠出來一些我一鬆氣又縮回去了。真是好累呀！最後只有好好配合醫生，讓我深吸一口氣憋著這口氣慢慢使勁，終於把寶寶生出來！聽到嬰兒的哭聲，我心裡有說不完的輕鬆，當時看了一下牆上的時鐘，指著13:17。本以為可以解放了，誰知道，因為傷口太深，縫針就縫了一個多鐘頭，醫生說她那兩根彎針都縫直了。縫針又是另一種鑽心的痛！唉！生孩子除了痛還是痛！不過，順產還是好，我第二天就能下地走，還能吃很多東西，奶水也好多，跟同病房那個剖腹產的姐姐有著天壤之別！

對於順利生產的經驗我總結了一下，主要有下面幾點：

一、心理方面

首先要樹立信心，覺得自己一定可以把寶寶生出來，想想看千百年來女人都是這麼生孩子的，自己也一定可以辦到，雖然很痛，但還可以忍受，絕對不會痛死的，而且順產對寶寶也是極好的，經過擠壓的寶寶身體比較好（醫生說的），另外吃奶也吃得好（這一點是聽我媽說的，有好幾個朋友都是剖腹產，但是小孩不怎麼會吃奶）。還有，多看相關書籍、參加孕婦學校，學習分娩知識對順利生產很有幫助。如果跟醫生配合得好，孩子就能很快生出來，想想看，我的寶寶這麼大都生得挺快！

其次，老公的支持很重要。我生孩子的時候老公一直陪在身邊，寸步不離，從進待產房到出產房他一直站在我身邊，沒有坐過，沒上廁所，沒吃飯，關鍵時刻表現得還真不錯！有他在身邊我就踏實多了，即使再痛也覺得自己可以忍受，甚至沒動過剖腹的念頭呢。

二、體力方面

生孩子是個重體力勞動，必須有充足的能量，生之前一定要吃飽。陣痛的時候一般吃不下東西，最好準備一些流質食品，例如牛奶，或者打個蛋湯之類的，固態食物不怎麼好入口。我帶的兩塊巧克力根本沒用上。還有，孕期一定注意鍛煉身體，千萬不要天天坐在家裡看電視，這樣很容易發胖，到時候生產的困難也會大得多。我一直堅持每天早晚在小區里散步30分鐘，而且我們單位沒電梯，每天爬上爬下好幾趟也起到了很好的鍛煉效果，到生之前我還鍵步如飛呢！

分娩六大關鍵詞--胎頭入盆

如果胎頭的達到孕媽媽的盆腔入口以下，為胎頭與骨盆相稱，就稱為「胎頭入盆」。這表明有陰道分娩，即順產的可能性。一般而言，第一胎的孕媽媽在預產期的前1個月，也就是妊娠36周時胎頭入盆。

備註：如果妊娠36周時胎頭還未入盆，應該引起注意。最好去醫院請產科醫生查找原因，進行妥善處理。

分娩六大關鍵詞--見紅

在分娩前24～48小時內，子宮頸口開始活動，使子宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂而經陰道排出少量血，並與宮頸管內的粘液相混而排出，這種陰道流出的血性粘液便是俗稱的「見紅」，它是分娩即將開始的一個可靠徵象。

備註：雖然見紅往往預示著寶寶即將降臨，但媽媽也不必一見紅就驚慌地趕往醫院。因為這時宮口還未開，並不會立即分娩。

分娩六大關鍵詞--規律性宮縮

孕媽媽感到腹部一陣陣發脹、發緊、小腹下墜，這就是宮縮。但在一開始，宮縮大多是無規律的，多在夜間出現白消失，並且持續時間短、間隔時間長。如果宮縮逐漸頻繁並增強，兩次宮縮的間隔也越來越短，從25分鐘到1小時宮縮一次，持續數分鐘。發展到間隔2～3分鐘就宮縮一次，持續30秒左右。同時，腰痛明顯加重，腰骶部出現酸痛，伴隨宮縮宮口逐漸開大，胎頭下降，這種宮縮稱為「規律性宮縮」。

備註：如果是第一胎的孕媽媽，一旦出現規律性宮縮，表示分娩正式開始，應該立即去醫院待產了。

分娩六大關鍵詞--破水

媽媽子宮裡的羊膜和絨毛膜緊密連接著，形成一個封閉的羊膜囊，囊里有羊水和胎兒。臨產後隨著子宮收縮不斷加強，子宮內血水壓力增高，羊膜囊破裂，羊水從陰道內流出，這種現象叫做「破水」。

備註：如果產婦在子宮出現規律生宮縮前就發生破水，這種情況叫做「早破水」。破水後准媽媽禁止洗浴，要趕快墊上乾淨的衛生巾，然後躺下，立即由家人送往醫院。

分娩六大關鍵詞--產程

產程就是指分娩過程，包括3個階段：第一產程、第二產程、第三產程。第一產程從腹部開始出現規律性陣痛，宮口開始擴張，直至擴展到宮口全開為止，這一階段在整個分娩過程中歷時最長最為痛苦，大約需經歷8～12小時：第二產程從宮口開全到胎兒娩出為止，大約需要1～2小時，雖然時間短多了，卻是最關鍵的時刻：第三產程從胎兒娩出開始到胎盤娩出為止，一般經歷10～20分鐘。

備註：第一產程時，准爸爸可以按摩孕媽媽的肩、背、腰部等處的肌肉，以減輕疼痛並放鬆精神。

分娩六大關鍵詞--會陰切開

生第一胎的媽媽陰道口伸展性較差，在第二產程中如果胎兒過大、胎位不正、產力不足，或胎兒進入陰道後衝力較猛，容易造成陰道至會陰之間的撕裂。醫生給產婦進行會陰切開術的話，就會擴大出生通道，使胎兒很快娩出，避免會陰發生撕裂，引起更大的痛苦。

備註：會陰切開整齊，產後恢復很快，癒合後外觀也較好，但在產褥期需要細心護理傷口。

產後恢復

首先把身體補好了！有奶是媽媽關心的大問題！但體重也同樣是媽媽擔心的大問題！吃少了怕沒奶！吃多了體重又下不來！月子里不能吃太油膩的！少吃多餐！不要一頓吃到撐！多吃些絲瓜，是通乳的，芝麻花生等都是下奶的！豆腐！而且花生是補血的！煮粥時放些花生紅豆都是補血的！她跟我說現在媽媽們都用束fu的，所以我也果斷買了兩套束fu裝。 整個孕期我增重了28斤，生完孩子肚子很大，肉肉很鬆弛！生完寶寶第5天就穿上孕期買的束fu裝，堅持了兩個月一稱掉了35金！比孕前還瘦了幾斤，好激動出來跟大家分享下。