你不輕易示人的心路歷程，和你不了解的治癒寶典

作者/沙沙 ISAR認證占星師

圖片/pinterest

你是否也曾嘗過失戀的滋味呢？有心理學研究者認為，失戀是人類最容易遇到的一種心理創傷。有時候，這種創傷會強烈到不僅僅限於心理層面，還會讓人真真切切地感到身體上的痛苦。而當我們用占星學的視角來看失戀，也許會發現，它會帶給十二星座各自不同的影響，而要從失戀的痛苦中走出來，十二星座也各有自己的療愈方式（以下請參照太陽星座和金星星座）。

白羊座

白羊座是一個事事都愛追求主動的星座，主動分手可以有，被分手就幾乎難以忍受。因為在白羊座眼裡，失戀往往意味著自己的「失敗」——為什麼TA沒有選擇我？尤其是，當對方移情別戀的時候，白羊座更是無法接受：難道我真的比不上另一個人嗎？

作為鬥士的白羊座，在這個時候可能有兩種反應：

一是燃起鬥志想要再比試一場；

二是被打擊了信心，陷入對自己的懷疑和沮喪。

而一個失去了信心和行動力的白羊座，也就失去了自己最閃亮的光彩。

其實，白羊座最容易犯的錯誤就是把愛情看作是戰場，並且一心要做這個戰場上的勝利者。愛不是事關輸贏的遊戲，你愛的人也不是你的獵物。失戀並不意味著失敗。

白羊座失戀的必修功課

對白羊座而言，失戀之後的必修課，也許就是放下自己的好勝心態，平心靜氣地回顧這段關係，看看這段戀情給你帶來了什麼樣的啟示。如果你繼續投入下一段關係，那也應該是因為愛，而不是為了賭氣。

金牛座

金牛座的愛是謹慎的，慢熱的，一旦牽手，就希望能長久相伴。不過有時候事與願違，對方不願再如此繼續下去，一種舒適的戀愛狀態被突然打破，這在金牛座的世界裡不啻於一場地震。雖然金牛座還是會擺出淡定的樣子，但是在心裡也許已經崩潰了一百遍。

對於金牛座而言，失戀的打擊可能主要來自兩個方面：

一是長久以來建立的堅固的關係不復存在，因而不得不面對生活狀態的巨大變動；

二是，什麼時候能再建立起一份同樣深入、堅固的關係呢？

金牛座深知這一切需要花費多少時間，因此這會讓他們悲觀失望，甚至陷入焦慮和恐慌。

金牛座失戀的治癒秘籍

其實，金牛座既是一個固執的星座，也是一個有自愈能力的星座。其中的一個原因也許是，他們是最容易被物質世界的種種美好所撫慰的人群。投入地享受一餐美食，一場SPA，或是讓自己昏天黑地地睡一場，都會有不錯的療愈作用，因為這會讓金牛座專註於「當下」——可以用感官去體驗的當下，而只有從當下出發，才能抵達未來。每個人都會繼續前行，慢一點也沒關係。

雙子座

雖然雙子座常有花心、薄情的名聲，但這並不意味著失戀對雙子座不構成打擊。尤其是，如果雙子座在這段戀愛中投入了比以往更多的感情和忠誠度，那麼失戀更會讓雙子座懷疑人生。

和其他的風象星座一樣，雙子座習慣於用理性的思維說服自己接受現實；而且雙子座往往有著豐富的興趣，你也許會看到一個失戀的雙子座還在歡快地與人聊著不相干的事情，或是參加什麼熱鬧的活動，但是在此過程中，他們內心的情緒並未得到處理。帶著「我是不是還需要認真去愛呢」的疑問，即使很快開始下一段感情，也並不是一個健康的狀態。

雙子座失戀的治癒秘籍

當然，對於雙子座而言，在失戀之後分散注意力，去做一些有趣的事情，比如旅行、閱讀等，確實是不錯的選擇。因為在雙子座眼裡，有太多事情值得去了解和體驗，世界那麼大，無需局限在自己的傷口裡，這也是雙子的智慧。關鍵是不要刻意迴避失戀帶來的痛苦。允許自己處理情緒，並看清在上一段感情中存在的問題。做完了這一切再出發，才算是真的輕裝前行。

巨蟹座

月亮守護的巨蟹座，是一個非常念舊的星座。對巨蟹座而言，失戀意味著已經熟悉的生活方式將被迫終結，兩個人一起構築、一起書寫的回憶，以及由無數回憶堆積成的生活習慣，都將打上句號。

敏感的巨蟹座，非常看重回憶的溫度和戀人之間的熟悉感，失戀的感覺就好像是一個在你卧室里待了很久，讓你感覺如自己左右手般熟悉的人，現在已經收拾好他的行李，告訴你：對不起，我要離開了——於是，你彷彿覺得房間里的某一個角落變得空落落的，再也不是原先的模樣。

在這個時候，如果你覺得痛苦、覺得無法放下，也許先要弄清楚，讓你留戀的究竟是愛情本身，還是一種回憶、一種習慣。巨蟹座很容易因為對習慣的依賴，而不敢走出一段糟糕的關係；也會因為對過去的留戀甚至主觀美化，而影響到下一段戀情的狀態。但是要知道，就像螃蟹一生中必須經歷幾次痛苦的蛻殼過程一樣，巨蟹座也需要勇敢蛻下自己的殼，因為那不再是你的安全港灣，而是對你的束縛。

巨蟹座失戀的治癒秘籍

如果難過，就好好哭一場；哭過了，就不要猶豫糾結，如果那是一段不夠理想的關係，就徹底與之告別，不要讓自己長時間陷於負面情緒和回憶中。不妨把過去封存起來，把有關回憶的物品封存起來，相信自己沒有了它們也能好好生活，因為明天又是新的一天了。

獅子座

獅子座的自尊心很強，也對自己充滿信心和期待，在他們的世界裡，失戀首先是對於自尊的打壓——「我這麼好，他怎麼就看不到？」他們也常常不敢問對方分手的具體原因，因為他們害怕聽到一個殘酷的答案。他們甚至羞於對身邊的人說自己失戀了，因為對於驕傲的獅子座來說，那是非常「沒有面子」的事情。

但是當獅子座一個人獨處的時候，還是不得不咀嚼那種苦澀的感覺。那個時候的獅子座，就像是寒冬里的太陽，雖然還一樣掛在天上，卻失去了夏日的激情和活力，顯得蒼白無力，沒有耀眼的光芒。

獅子座失戀的治癒秘籍

但從另一個角度來看，也正是這種自尊心和驕傲感，支撐著獅子座在失戀之後繼續走下去。有一首歌里唱過失戀的狀態：「我該微笑，還要有一點驕傲，就算是沒了你了我也不能讓人笑。」的確，就算沒有了這一份愛情，自己也仍舊可以活出值得驕傲的樣子，而且必須更加努力才行。但要記得按照自己真正想要的樣子生活，而不是刻意表現出什麼來給你的前任看，因為那樣的話，只能說明你還沒有接受失戀的事實。

處女座

處女座是一個愛得謹慎小心的星座，他們挑選戀人的標準也是出了名的嚴苛。好不容易找到一個自己喜歡的人，好不容易經營著一份珍貴的感情，可是有一天這一切都要離自己而去了，處女座最大的恐慌在於：「我還能找到這樣值得自己去愛的人嗎？」而擔憂的情緒也會困擾著處女座：「如果他這麼優秀，我是不是配不上他？」像所有的土象星座一樣，處女座不會肆意宣洩自己的情緒，而只是小心地把痛苦收起來，留著自己慢慢消化。

曾有處女座告訴我：「我一直覺得我初戀的女友是最完美的，後來我就一直按著她的標準去找自己的另一半，結果談了一個又一個，還是越來越失望。」也有處女座告訴我：「分手之後，我還是按著他欣賞的樣子生活，努力讓自己成為他會愛的那個人。」可是，無論是這兩者之中的哪一種態度，對人對己都並不公平。

處女座失戀的治癒指南

失戀之後，處女座需要的可能是溫暖的關懷和徹底的傾訴，並好好回顧過去的一切——並非從理性的角度去分析，而是真正允許自己去感受。世界上並非所有事情都可以用理性的對錯去分析。接受了這一點，處女座也許可以更加釋然，也會在以後的戀愛中有更好的狀態。

天秤座

曾經看過一個論斷，說天秤座是最不容易開口提分手的星座。這也許不無道理，因為天秤座追求和諧與平靜，特別不喜歡挑起矛盾或對人說「不」，所以如果關係還沒有發展到不可忍受的糟糕地步，天秤座都會希望化解矛盾，維護平穩寧靜的局面。

但是，如果對方先提出分手，天秤座小心維護的那一切突然就變得沒有意義了。這個一貫平和優雅的星座，其實並不知道怎麼處理突如其來的激烈情緒——失落、傷心、尤其是憤怒，該用怎樣的方式表達出來？這對於天秤座來說，是一個極大的考驗。他們也許還是會保持風度和微笑，雲淡風輕地結束一切；極度需要被陪伴的他們，也可能會在自己並未真正準備好的時候就去投入一段新的感情。

天秤座失戀的必修功課

所以，在開始下一段關係之前，先等一等，給自己一點獨處的空間，看清楚那些被掩蓋在和諧表象下的真問題。這個過程有點殘酷，好在天秤座還有藝術的陪伴：在畫畫的時候、聽音樂的時候，情緒在一個安全的狀態下得到了釋放，並且會慢慢歸於安寧與平靜。

天蠍座

人們總是把天蠍座看做一個報復心極強的星座，但其實天蠍座的常態真的是「我以為我會報復，但是我沒有」。然而，因為天蠍座總是深深地、極為用力地投入感情，所以分手往往代表著極大的傷痛——哪怕是主動分手，也會長時間難以自拔，更不要說是被人背叛、否定而遭遇失戀了。對感情的極度執著，以及對於掌控感的需求，會讓天蠍座變得極難放手。

他們會試圖告訴對方：雖然你不愛我了，可你還是走不出我的視線。但很多時候，這只是一廂情願罷了。也許對方已經瀟洒地開始了新生活，而失戀的天蠍座依然呆坐在沙發上，拿著手機搜尋與對方有關的一切線索。哪怕事情已過去了很久，他們也會不由自主地想要搜索對方的消息，不管對方過得好也罷，壞也罷，終究意難平。

天蠍座失戀的療傷指南

在失戀之後，天蠍座首先需要改掉強迫式的想要了解、打探對方生活狀態的習慣。因為戀愛關係結束的實質，是兩個人之間關係的重新界定：你不再和一個人保持親密無間、相互融合的關係，而是退到了安全距離之外。那麼，就請讓自己適應這樣的邊界。

如果你一直過度關注對方的生活，那麼此舉的實質就是允許對方繼續侵入你的生活。不如好好地告別吧，雖然放下愛情不容易，但付出愛情這件事，終究是發自自己內心的選擇。愛過、痛過，都是自己的選擇，而與他人無涉。在天蠍座的詞典里，沒有「後悔」可言。

射手座

一向神經大條、總是給人「這都不算事兒」感覺的射手座，也會被失戀所傷嗎？答案是肯定的。這個星座象徵意義中的樂觀、積極、跌倒了立刻會再爬起來的態度，並不是在每個射手座身上都有強烈的體現。也有很多人表現出了射手座的另外一面，也就是對人對己有過高的期待值，對感情也抱著理想主義的態度。

射手座也有一種強烈的想要證明「我所認為的都是對的」的渴望，而失戀，似乎就意味著之前的一切都是錯的——錯把一個不合適的人看作是真愛，錯誤地投入太多的感情，錯誤地犧牲了自己的自由，甚至未來的某些計劃和安排也要重新改寫……

射手座失戀的治癒指南

而要走出失戀的陰影，還是要靠射手座「向前看」的未來導向式思維，和時刻明白「世界那麼大」的廣闊心胸。一場旅行，可能就是治癒失戀之痛苦的良藥，看到壯闊風景、看到生活的各種可能性，失戀的痛苦自然就會顯得渺小。而如果處理得當，射手座可以和前任保持良好的朋友關係，這又是一個相當珍貴的收穫了。

摩羯座

在戀愛這件事上，摩羯座是一個低調的星座，但是在摩羯座心裡，愛是一件很重的事情，因為它意味著責任，意味著要為兩個人未來的生活制定長期的目標和計劃。很多時候，摩羯座與其說實在享受戀愛本身，不如說是在為兩個人的未來默默計劃著。

失戀，固然意味著計劃的夭折，但有時候，失戀對於摩羯座甚至不意味著一段愛情關係的結束，而是暗戀了很久終於鼓起勇氣表白，卻被發了好人卡——戀愛甚至還沒有正式開始。

付出愛情，到底是一個人的事，還是兩個人的事？這一點有時候摩羯座自己也分不太清楚。當愛情的幻夢破滅，摩羯座固然受傷，但也只是自己默默流淚、默默消化，指望著時間能撫平心中的傷口。或者是，讓自己全心全意地投入工作，彷彿在辦公室里孤獨奮鬥的狀態，才是摩羯座真正感覺自如的。

摩羯座失戀的疏導指南

如果失戀，摩羯座首先需要避免的是對自己的失望和苛刻——「因為我不夠好，所以她/他才不愛我」。相信自己是值得被愛的，鼓勵自己更勇敢、也更感性地面對愛，而不是壓抑自己的情緒與感情。和你信任的朋友進行深談，釋放自己的情緒，在別人的感受中照見自己，也許下一段愛情就不會讓你失望。

水瓶座

水瓶座以理性、冷靜而聞名，但是不要忘了，這也是一個超級固執的星座。對於失戀，雖然在理智層面水瓶座會給自己一個合理化的解釋，但是在情感層面，他們其實也很難放下。為什麼不能得到自己想要的感情？如果那個人就是自己一生中唯一的靈魂伴侶，該怎麼辦？這樣的糾結，讓水瓶座很難真正走出失戀的陰影。

在失戀之後，水瓶座的防禦機制也許是：「我一個人待著也挺好」。確實，喜歡自由空間的水瓶座，比其他星座更能夠享受單身的樂趣。在這樣的時刻，好好享受當下的生活，也不失為一個不錯的選擇。和朋友在一起，投入自己喜歡的事情，尤其是從事心智層面的活動，水瓶會感覺輕鬆自如。

水瓶座失戀的必修功課

而另一方面，感性層面的療愈方式也是很有用的：通過看電影、閱讀等感性的事情，水瓶座可以增加自己的同理心和感受力（通過做一些需要和人打交道的公益活動，水瓶座也可以讓自己的人際溝通變得更溫暖、親密。帶著一顆更柔軟的心繼續前行，總會在轉角遇到愛。

雙魚座

雙魚座是一個感性而極具包容心的星座，有時候這會讓他們顯得有些軟弱。其中的一個表現是，當失戀之後，他們會陷入對悲觀自憐的狀態，並且雙魚座的人際關係邊界較為模糊，有時候會允許對方在結束了正式的戀愛關係之後，還不斷侵入他們的安全邊界。

「前任又發微信和我聊天了，他究竟是什麼意思？他是不是還有可能與我複合？」在這樣的疑問和期待中，雙魚座猶豫不定，不知是不是該開始下一段感情，殊不知這樣被動和曖昧的狀態，對自己是最大的傷害。

當然，如果要求一個雙魚座在遭遇失戀的時候馬上具備清晰的理智，大概也是強人所難了。雙魚座首先需要的是釋放情緒，從朋友和家人那裡得到安慰和幫助，在情感層面接受一個人已經離開的現實。流淚和言語表達，本身就是非常有效的療愈方式。但是需要認清「宣洩情緒」與「自怨自艾」的區別。

雙魚座失戀的必修功課

也許設定一個deadline也是有用的，比如，給自己三個月舔舐傷口，三個月之後就該正式與過去告別了；或許還可以給自己換個形象，用一些外顯而有象徵意義的行為宣告一個新階段的開始。這些雖然是小事，但對雙魚座也有不可小覷的作用。

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作者簡介

沙沙：占星諮詢師，占星專欄作者，國家二級心理諮詢師。2010年創辦工作室「九月占星館」，2013年通過ISAR職業占星師資格認證考試，成為首批在中國大陸通過該測試的占星師之一。長期研習出生圖、關係盤、流年預測等技巧。希望通過星圖，幫助來訪者實現有效的自我覺察。

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