我們可以跑得不快，但絕對不能跑得不帥

這個冬天不太冷，因為跑步在國內越來越熱，但也不能用春夏的裝備出去跑吧。很多跑友都會糾結:「那麼該穿什麼好呢？， 「怎麼搭配好呢？」，「現在流行什麼呢？」等等。我們可以跑得不快，但絕對不能跑得不帥。本文就來告訴你2016冬季的流行跑步著裝搭配方法，讓你跑得美美的，帥帥的。

造型搭配方針：按照跑鞋—>衣服—>其他裝備（手錶/帽子等）的順序來選擇搭配造型。

1.跑鞋之初級跑者篇

對於初級跑友，請毫不猶豫地選擇熒光色等靚麗的跑鞋。很多剛開始跑步的跑友都覺得跑鞋型號繁多，很難選擇，不知道怎麼搭配才好看。其實最簡單的就是選擇熒光系列的跑鞋，只要鞋子足夠「騷亮」，其他衣服簡單點也可以。如果覺得衣服搭配麻煩的話，你可以除了「騷亮」的跑鞋外，其他都是墨墨黑。最簡單的搭配技巧：亮色的跑鞋+黑色衣服。

2.跑鞋之中級跑者/高級跑者篇

如果你已經有了豐富的跑步經驗，說明你也已經擁有了很多跑鞋。那麼你還需要一些整體配色相對穩重的跑鞋，然後可以選擇局部使用了亮色系/熒光色的跑鞋。

搭配技巧：局部亮色。

3.跑步服裝篇

選好跑鞋，就該選衣服了。秋冬時穿的跑步外套，一般來說跑一會兒熱了後總會脫掉。所以還要考慮到，脫掉外層裝備後的造型，夠不夠帥。這裡推薦5種服裝搭配，保你跑起來帥帥的。

方針：上衣/褲子/其他裝備都要用跑鞋上有的顏色。但也要注意，不要顏色太多，注意色彩的平衡。

3.1 絕對永遠不會過時的「黑 + 白 + 灰」----型男必備色系

像上圖那樣，主色調選用和秋冬很配的黑色系，然後局部地方帶點熒光色。再考慮到脫掉外套後的情形，裡面搭配穿灰色的跑步長袖T恤。型男簡單搭配：黑+白+灰。猶豫不決時，請記住「黑+白+灰」。

3.2 秋冬配色系 + 熒光色，讓你更時尚

如圖所示，衣服以適合秋冬配色的卡其色 + 黑色搭配，腳上選擇使用熒光色的跑鞋。雖然也可以全身卡其色+黑色，但跑鞋上加入熒光色系，會更時尚。

3.3 上下同色調來定型

服裝顏色較多時，可以使用灰色系的跑鞋來搭配。針對秋冬季節選擇暗色調帶來季節感。

3.4 簡單的衣服 + 靚麗的跑鞋

雖然全身同色調也很好看，但是越是同色調的服裝，越需要騷亮的跑鞋來搭配。之外，帽子，頭戴也是時尚搭配要素。

3.5 靚麗的外套 + 冷色調的跑鞋

如果是像上圖所示靚麗的外套，一定要配簡單的冷色調跑鞋。花枝招展的上身很容易吸引視線，這時推薦選擇以黑/白/灰色為主的跑鞋，再帶點熒光色也可。

4.其他裝備篇

4.1 Apple watch

iphone雖好，如果覺得跑步時還是不方便帶……這時就該Apple Watch登場了。series 2具備了GPS模塊，不僅可以測量距離/時間/熱量，也有地圖和心率等，可謂同時兼具了「時尚」和「跑步功能」。4.2 絨線帽

絨線帽在跑步之外也可使用。當然了如果要夜跑的話，從安全形度出發，推薦亮色調的。在跑步裝備整體都騷亮的現在，再花俏的帽子也好搭配。如果要考慮平時也戴的話，可以考慮黑/白色調的，藍色也可。

4.3 畫龍點睛的跑步襪

跑步襪子有意想不到的效果。在你覺得全身裝備太素的時候，可以選擇靚麗的襪子；在你覺得渾身色彩太艷時，可以選擇素色的襪子來搭配。另外為了達到統一感，如果全身穿著同一個品牌就太完美了。實在不行，僅跑鞋+襪子是同一個品牌，也可以帶來統一感。

4.4 絕不多餘的手套

比如跑的時候想摸摸手機等需要用手指的時候，推薦手指可以自由活動的運動手套。當然了，手背暖和的話，全身的冷感也會相對變弱。

5.緊身衣

5.1 緊身衣為了跑步的3個要素

最近跑步的人很多都穿緊身褲，幾年前男子穿緊身褲還真是罕見，現在應該沒人說沒見過穿緊身褲跑步的。為什麼非要穿緊身褲呢？原因有三。

1）遠離傷痛。跑累了後，容易跑姿變形，導致傷痛。緊身褲可以壓縮肌肉，減少不必要的肌肉活動，在一定程度上保護你不受傷害。2）透濕，防寒。雖然從防寒的角度來說，一般的跑步長褲也可以，但是長褲沒有緊身褲跑起來方便。3）支撐效果。緊身褲的材料都是伸縮性良好，支撐保護你的身體，讓你跑得更輕鬆。

5.2 利用緊身褲，搭配得栩栩如生

如果沒有緊身褲的話，上圖的搭配就有些突兀，加了緊身褲就渾然一體了。特別是上身選了暗色調的外套，就需要彩色的緊身褲來挑一下。

5.3 更時尚的緊身褲搭配

這是相對華麗的搭配。如果夜跑的話，一身黑色調的裝備就太危險了；如果全身亮色調的話，在車燈下會立馬被發現，比較安全。注意事項1：緊身褲如果很華麗的話，就需要注意跟他搭配的褲子和跑鞋，就要選擇素一點的，如果搭配不好小心變成紅綠燈一樣。注意事項2：如果上體和緊身褲都很靚麗的話，要保證他們是同一色系的。否則就失去了整體的統一感，僅僅是花俏而已。

5.4 完美統一的緊身褲搭配

上圖是統一感超群的完美搭配組合。紅色的跑鞋配上紅色的短褲，再加上黑色的襪子配黑色的緊身褲，黑色的上衣。這樣一身裝備出門跑步的話，一定會吸爆眼球，迷倒無數粉絲。還可以根據氣溫變化，來選擇緊身褲的長短。如果沒有緊身褲的話，不僅整體感不好，還會讓人覺得有點「重」。注意事項1：以黑色為主的時候，上身的跑步T要選擇有LOGO的。可以整體感覺「輕」點。注意事項2：以黑色為主的時候，請通過色差，選擇亮色來守護自己，遠離危險。

6.裝備好了，不懼嚴寒，跑起來吧

這樣跑出去，你就是一道亮麗的風景線。Let"s Run !!!!

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