知道肺、脾、胃喜歡和討厭的東西，孩子就會少生很多病！

小兒的病，最常見的就是消化系統和呼吸系統疾病，所以兒科大夫經常說，兒科疾病不是吃著了就是凍著了。所以，小兒的病常常由肺、胃、脾引起。如果寶媽們知道肺、胃、脾喜歡什麼、討厭什麼，對於小兒常見病的預防就非常有幫助。

肺喜潤惡燥

小孩子的肺，中醫說是「嬌臟」，易於邪而不耐寒熱。意思是說，小孩子的肺嬌氣得很，容易感受外邪，太冷了太熱了都不行。事實上確實如此，太冷太熱孩子都容易感冒、發燒、咳嗽、多痰。

肺最喜歡濕潤而討厭燥邪了。秋冬天天氣乾燥多風，人體容易失水，小孩子口鼻乾燥就容易咽癢咳嗽，再一受寒就會感冒發燒。兒科大夫經常會說「潤肺止咳、潤肺化痰」就是這個道理，肺要潤！

所以呀，寶媽們秋冬天要注意給孩子潤肺。看孩子經常用手摳鼻子，就應該想想孩子是不是鼻子幹了，趕緊找個水杯倒點溫水，用水蒸汽給孩子熏熏鼻子。冬天多給孩子吃點潤肺的食物，梨、銀耳、百合、山藥、蘿蔔、荸薺、蓮藕，可將疾病消於無形。

胃喜溫惡寒、喜潤惡燥

胃是受納食物的地方，它喜溫、喜潤，所以寶媽們盡量給孩子吃熱飯、多喝水。它不喜歡寒、燥，所以要少讓孩子吃涼東西，干東西，比如生冷的水果、干饃等。

在這裡需要提醒各位寶媽，尤其是冬天，很多寶媽起得比較晚，孩子都是拿袋冷酸奶、幾片麵包就去上學或者幼兒園了。沒有加熱的酸奶比較寒涼，麵包又比較乾燥，時間久了就傷到孩子的胃了。

脾喜燥惡濕

脾為陰，它本身的作用就是運化水谷，寶媽們可以簡單地理解為，它就像個運水工，把水谷精津運達全身。所以脾臟喜歡乾燥，這樣它運送起來才不費力。如果這個運水工渾身上下濕濕的，干起活兒來自然就沒力了。

中醫有句話叫「濕困脾土不健運」，意思是說，濕邪會困住脾臟，影響它的工作。所以，如果您的孩子不愛吃飯、大便粘膩不爽、大便粘在馬桶上難以衝掉、早晨起來睡不醒、不愛運動，可能就是體內有濕邪了。用薏米熬點粥，經常給孩子喝利利濕，會發現孩子也愛活動了、也愛吃飯了。

溫馨提醒：點擊「健康去哪了」菜單項的「寶媽之家」，1、可查詢你的孩子身高、體重達不達標。2、小兒推拿穴位快速查找。3、經典育兒文章隨意看。4、海量視頻、網路小說、育兒書隨意看！

每一篇文章都是採訪兒科醫生、小兒推拿師後精心原創，歡迎大家關注「健康去哪了」！她的微信號是jiankangqunale（拼音全拼）。