孕期發生嘔吐該怎麼辦？

都說女人是一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。的確女人結婚的當天她就是最漂亮，幸福的公主。十個月的孕期更是女人最美麗，最堅強，最有意義的時刻。當然孕期也是很辛苦的，特別是孕早期發生的妊娠嘔吐。（妊娠嘔吐也是因人而異的，比如小編我懷寶寶時就不會，偷著樂了）

如果是輕度嘔吐對於孕媽媽和胎兒影響就不大。而對於重症者，由於吃得少或是完全吃不下東西，就可能導致孕媽媽和胎兒營養不良、維生素缺乏等影響。

我的同學，懷孕初期每次跟她一起出去吃飯，胃口好，吃麻麻香。可還沒等大家吃飽，她就已經上洗手間「倒」個精光了。這樣確時很辛苦，傷神、傷胃，我們看著都心疼。當然還有更讓人心疼的，另一個朋友，完全是不能進食，實在不行最後上醫院打營養液了。

所以當孕媽媽遇上嘔吐該怎麼辦？秋姑娘來與你一起分享：

首先一定要放鬆心情，保持心情舒暢、精神愉快，消除不必要的顧慮，堅定信心。

再就是要注意休息，加強營養，飲食上多吃些清淡可口、易消化、不油膩的食物。盡量少吃多餐；多吃蔬菜水果。

還有對於那種反覆嘔吐、不能進食重症情況，應去醫院就醫，必要時應住院治療，以防止意外情況

懷孕初期，妊娠嘔吐是多數孕媽媽的一種正常的生理現象，等孕期過了三四個月後，這種現象便可自行消失。所以孕媽媽們不用太過多擔心，注意保證充足休息和睡眠，一定保持心情愉快。秋姑娘在此祝你們好孕。