王健林一日作息表已刷屏，終於知道為什麼要健身了
近日
王健林一日作息表
刷爆了朋友圈，就是下面這張
這一天時間排的滿滿當當
原來優秀的人都這麼拼啊
早上四點起床
還記得科比的那句名言么
「我知道洛杉磯凌晨4點鐘的樣子」
那麼
首富這一天安排都做了什麼呢？
24小時
兩個國家，三個城市
飛了6000公里，簽約500億合同...
其實
他每天的日子幾乎都這樣忙碌
這是不平凡的一天，又是他普通的一天
可以想像
每天如此快節奏的工作
一個好身體是最基礎保障
一天的工作安排再忙碌
也會留出近1個小時來健身
健身這件小事也是一直堅持著
在觀看了魯豫有約
採訪《王健林的一天》節目里
同樣也告訴我們身體的重要性
王健林16歲當兵
在部隊艱苦嚴格的訓練和生活
王總是偵察兵
在部隊學打拳、翻跟斗……
部隊野營訓練
一走就是幾千公里
一天平均走60到70公里
連走兩三個月
為的就是鍛煉
那個年代毛主席批示
這樣訓練好
每周進行10公里越野
……
王總這身體也是練出來的
好身體的重要性不言而喻
健身重在自強
一身肌肉也只是表面
更重要的是鍛煉一個人的
意志力、自制力、承受力、自信心
以及一種堅韌不拔的人生態度
還是那句話
不怕別人比你優秀
怕的是優秀的人比你還努力
身體還比你好！
愛健身
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