男性該如何預防不孕不育症的發生？

男性該如何預防不孕不育症的發生？

久久健康網2016-12-07

不孕不育症作為一種常見的生理疾病，大約影響到至少10%～15%的育齡夫婦，直接或間接為他們的家庭造成了創傷;而且據有關部門調查，目前社會中男性得不孕不育症的比例甚至要大大高於女性，這是相當可怕的，那麼，作為男性同胞，我們該如何預防不孕不育症的發生?我們一起來了解一下。

1、要按時接種疫苗，養成良好的個人衛生習慣以及預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、要掌握一定的性知識，了解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

3、如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。

4、睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

5、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能。

7、改掉不良的生活習慣，增強體質患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。

不孕不育症的發生由先天遺傳和後天不合理的生活方式導致，不論是哪一種，我都不希望發生在大家的身上，所以，為了您的孩子，以上的注意事項，大家可要切記哦!

編輯: 小銘