男人補腎居然是看這部位

提及補腎，很多男性或多或少都知道一些補腎養生的方法，可能也在生活中自己有所嘗試，效果有好有壞，自己卻不知道問題在哪裡？其實就是對腎臟是否出問題了解不多，與和腎虛等問題相似的疾病混為一談，今天教男性看一個部位可知是否要補腎！早補早好！更多補腎知識百度何長敏補腎良方

從口中牙齒看出腎的情況

牙齒和腎的關係

中醫專家稱，牙齒其實是腎臟好壞的一個重要標誌，如果腎功能好，牙齒會亮白、有光澤還堅固。相反，牙齒沒有出現這種情況，那就很可能是腎不好。因此，古時養生人士還提出「百物攝生，莫先固齒。」的養生方法，可知牙齒和腎的好壞是有著密切聯繫的。

牙齒軟腎精不足

中醫專家看來，長久的牙齒軟且易脫落是腎氣虛的明顯表現。腎可以起到生髓的效果，髓又能養骨的作用，因此一旦腎精較為充足，骨骼就可以得到很好地滋養，相反，如果出現腎虧腎虛，作為身體最堅硬的骨骼自然會出現酸軟、易脫落等情況。

牙齒乾燥腎陰虛

唾液在古代被稱為「金津玉液」，專家還說唾液是精氣所化的產物。牙齒如果較干並失去唾液的養分，其實是心腎不交所導致的。而腎陰虛表現為腎陰枯竭，無法生精將是必然，牙齒乾燥的同時還會出現脫落、鬆動等現象。

平時可以多看看牙齒，是否健康是否有變化，一旦出現以上這些情況，就需要及時補腎了。

叩齒補腎

中醫專家為想要補腎的人提供了一個簡單的方法，在早上可以多叩齒，對牙齒和腎都是有一定幫助的。

因為叩齒不但可以讓牙周組織得到良性刺激，甚至還可以起到促進血液循環以及固齒的絕佳效果。而且飯後閉嘴叩齒三十六下，還可以起到養身健脾的作用。

想要補腎，一定看具體是怎樣的腎臟疾病，對症下藥，尋求最佳的方法，這樣才能事半功倍。除此之外，牙齒對腎臟的作用不言而喻，大家在平時一定要好好護理牙齒哦。