給肌肉打分，李小龍3分，施瓦辛格8分，你幾分？

如果把肌肉分為9級，你肌肉屬於哪一級呢？大家來對照下，1分肌肉：身上有一點肌肉，一般只有腹肌（瘦子的腹肌沒有意義），由於骨架小，體內脂肪含量很低，肌肉少也很容易看出來。

2分肌肉：平時做過一些鍛煉，比如仰卧起坐、引體向上、俯卧撐等徒手訓練，所以看起來比較有型。

3分肌肉：此類肌肉男經常鍛煉，體脂常年保持在很低的水平上，肌肉分離度很強，雖說肌肉不明顯，但是爆發力驚人。比如李小龍，與其說是練出來的，不如說是打出來。

4分肌肉：體內脂肪含量低，肌肉分離度強，他們經常做力量訓練，所以肌肉含量比3分肌肉男要多，此類肌肉男經常出現在健身模特或運動員中。

5分肌肉：肌肉線條和塊狀上接近完美，上半身的肌肉很發達，常常出現在健身模特上，但是由於此類肌肉男很少做腿部訓練，導致下半身與上半身不平衡，所以只能算5分肌肉男。

6分肌肉：身材接近於完美，上半身與下半身的比例協調，肌肉飽滿，線條分明，是力量和速度的完美結合體，身體素質好得變態，多出現在NFL和WWE中。

7分肌肉：國內的健美先生們，他們是我國目前健美的頂尖水平的代表，但是在世界上來說還是處於中間水平，可能與人種和基因有點關係。

8分肌肉：世界健美先生或者大力士，阿諾德施瓦辛格是此類肌肉男的代表，他曾獲得過7屆IFBB比賽(國際健美聯合會)的冠軍，是70年代健美界最牛的人物之一，他們的肌肉無論是分離度還是塊狀都是世界一流。

9分肌肉：終極肌肉男，是世界上健美界最高水平的代表，常人一輩子也不可能練成，無論是身形還是肌肉都是世界最高水平，能練成這樣的人寥寥無幾，比較知名的有羅尼庫爾曼、喬卡特、馬庫斯羅希爾、丹尼斯沃夫、德克斯塔傑克遜、菲爾西斯、凱汶萊弗隆、凱格林等

你幾分？