想要孩子，哪種姿勢容易懷孕？私房小竅門

隨著現代生活壓力的增加，越來越多的人感到難懷孕，受孕也許變得不再是那麼自然的事了。快速懷孕的方法有很多，怎樣容易受孕向來是備孕夫妻關注的重點。很多女性朋友的身體是健康的，但是總是遲遲懷不上孩子，這是什麼原因呢？

其實主要是這些女性朋友沒有掌握到一些受孕技巧。要選擇適合自己的方法才是最有效的。快速懷孕的訣竅就在於找到受孕最佳時間以及最容易懷孕的姿勢。容易懷孕的方法有哪些?到底什麼姿勢最容易懷孕呢？

一、容易懷孕的方法有哪些?

1、拒絕咖啡因，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收，因為孕期需要大量的鐵。

2、告別菸酒及藥物，準媽媽應在孕期避免飲酒，大量研究顯示，吸菸和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。吸菸會直接影響男性精子數量。

3、保持心情愉快，不孕女性不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。

4、在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前補充葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅以及多種維生素，對受孕十分有益。

5、計算排卵期你就可以有計畫地在排卵前後同房了。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，就是你大致排卵的日期。

在此以月經週期30天為例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)(這是大家最普遍知道的方法)。

二、什麼姿勢最容易懷孕呢？

1、女方坐在男方的腰上，並用手肘撐住身體。由於在同房中，女在上男下，男方進入的深度也會隨女方坐姿的角度而產生不同。更容易使雙方到達高潮，而高潮則有助於精子進一步向子宮頸移動。

2、背後位是這樣的，女方抬高臀部，男方由後背環抱妻子腰部。兩人的生殖器官能順利地結合在一塊兒，最終到達高潮，讓精子游得更快。

3、屈曲位就是讓妻子的陰道和床成垂直角度，並讓陰道口大開，而夫妻之間保持不平行的姿勢，且盡量以垂直的方式進行同房。此時妻子可兩腳勾住丈夫的雙肩，以利性交活動的進行。男方射出的精液不容易流出陰道，因此是最佳的受孕體位。

4、後位式當男方從後面進入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。

5、採用交叉體位，妻子平躺，臉向上並將雙腿張開，男方則將一隻腳伸進妻子的大腿內側，用腿的力量用力壓住女方性器官，可使女方達到滿足感。

溫馨提示：講究同房體位。同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。

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