這4種零食，孩子碰不得，父母一定要記住
在家裡誰最大？老婆？NO NO NO，是孩子啦！現在，孩子就是父母的掌中寶，想吃什麼，想要什麼，只要父母能買來就絕不委屈孩子。
可是，有些東西，孩子還是少吃為妙，不嚇你，有毒的！！！
食品添加劑食物孩子能吃嗎？
安部司是一個在日本有「食品添加劑之神」的製成食品添加劑的大神。他說，人類不能將食品添加劑視為洪水猛獸，也不能聽而任之，而是要正視其在生活中的地位與作用，避免大量攝入。
關於食品添加劑食物孩子能不能吃，他給出三點建議：
在購買食物前，仔細看包裝袋的背面，盡量買天然的食品，像有些含有大量漂白劑等添加劑的食品就不要購買了。
要選擇加工度低的食品，如果條件允許的話，最好購買新鮮的食材回家自行烹飪，不要過分依賴商家做好的熟食。
在購物時切記不能貪便宜，價格低廉必然有其原因，價格過於低廉依然能買到好食品實在不符合商品市場的規律。
4種零食孩子碰不得
在說零食前，先列舉一些我們明知有害，但依然常吃的食物。油炸類、腌制類、燒烤類、加工肉、可樂汽水、速食麵.....別說孩子，就連大人也很難抗拒。可事實上，小孩真的要少吃。
另外，還有4種零食，小孩是碰不得的，可是很多爸媽卻不知道。
1.餅乾。不少餅乾中含有太多食用香精和色素，不利於肝臟正常工作。並且它會破壞人體中的維生素結構，雖然熱量高，但營養卻差遠了。
2.罐頭。魚肉類和水果類的罐頭可都不是什麼善角。這些視頻蛋白質變質量，有的添加大量防腐劑，孩子吃了會怎樣，不說你也知道。
3.話梅蜜餞。飯後吃一點話梅蜜餞，聽起來好像不錯，可是，甜在嘴裡，卻是毒在身上啊。話梅蜜餞富含亞硝酸鹽，極易致癌。而且話梅中含有超標的鹽分、防腐劑和香精。
4.冷凍甜品。夏天來上一根冰淇淋、冰棒或者雪糕，感覺透心涼，心飛揚。孩子都愛吃。然而，這類食品普遍奶油超標，容易造成肥胖，影響孩子吃正餐。
孩子健康飲食6原則
1、早餐一定要吃好
2、多吃天然的食物
3、保證營養全面。寶寶在4個月大的時候，已經能夠吃輔食了，推薦五穀根莖類、奶類、魚肉豆蛋類、蔬菜類、水果類和油脂類。
4、膳食均衡搭配。葷素搭配、動物性食物和植物性食物兼備、粗細糧均衡搭配、干、稀搭配、咸甜搭配。
5、微量元素水分充足。建議多吃乳製品、豆製品、 海產品喝肉類，同時增加動物肝臟和新鮮蔬菜的攝入。
6、避開禁食的食物。一些刺激性飲料，如濃茶、酒等不適宜孩子吃，肥肉、過甜、過酸的食品也對健康有害。
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