春季病毒肆虐，專家支招踢走小感冒

健康 04-01

春季雖春暖花開，卻也乍暖還寒，病毒肆虐，是各種病菌頻發的季節。而寶寶由於年齡小，體質弱，更是病菌們侵襲的對象。如何避免病毒對寶寶的侵擾，做好防範和守護措施，則是媽媽們最關心的問題。

春季病毒肆虐，專家支招踢走小感冒

預防勝於治療，在流感肆虐的季節，給寶寶的身體建立起強大的保護機構才是王道。下面四點預防措施，讓媽媽幫寶寶建立強大的守護屏障。

1.勤於鍛煉身體，增強體質

平時多讓寶寶參加適量的運動，這樣有利於增強寶寶的體質，提高抵抗力，還預防了病毒性感冒。不過媽媽也需要注意的是，避免讓寶寶過度疲勞，以免因疲勞而導致抵抗力下降，極易成為病毒性感冒侵襲的對象。

2.注意保暖

春季氣候變化無常，媽媽應注意給寶寶保暖。由於春天晝夜溫差較大，媽媽可根據氣溫給寶寶增減衣服，夜間睡覺的時候要蓋好被子，避免著涼。

3.保持室內空氣流通

家裡要經常開窗通風，保持室內空氣流通，這樣有助於減少病毒的感染。家裡盡量不要開空調，房間里的空氣可使用食醋加以熏蒸來消毒。

4.避免去感染源多的公共場所

流感期間避免帶寶寶到人流量多的地方，因為病毒性感冒有一定的傳染性。如寶寶出現發燒、咽喉疼痛等不適癥狀，應及早到醫院就診。春季病毒肆虐，專家支招踢走小感冒

雖說防患於未然，但如果寶寶已經患了病毒性感冒的話，媽媽也無需著急，在給寶寶做好日常護理工作時，注意以下幾點。

1.多喝白開水

寶寶感冒由於身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，導致身體內部出現缺水現象，這個時候就應該多給寶寶補充水分。讓寶寶多喝開水可防止脫水現象的發生，並減少呼吸道內分泌物的粘稠和乾結，有助於寶寶咳出痰液。

2.多吃蔬菜水果

寶寶患感冒的時候，由於體內消耗過度的維生素、所以在飲食上要添加維生素含量豐富的蔬果，以增加抵抗力。

3.正確服用感冒藥

寶寶感冒後，要根據癥狀的不同來選擇合適的藥物。如發熱可口服雙黃連口服液、小兒氨酚烷胺顆粒等；如咳嗽、多痰可服用小兒咳喘靈口服液、清肺化痰顆粒；退燒可用小兒退熱貼。

4.保持溫暖，多休息

寶寶感冒期間應多卧床休息，避免過度疲勞。另外，寶寶的居室應保持通風，空氣清新。室溫不能過低，一般保持在26攝氏度左右。

5.飲食清淡

寶寶感冒期間腸胃也會受到影響，食慾減退。這個時候可以選擇一些清淡細軟的食物給寶寶吃。

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