3歲前是否順利度過，可能影響一生

健康 04-02

人的一生，幼年時經歷至關重要，尤其是3歲之前。

3歲前，是形成依戀關係的重要階段。

如果沒有順利度過，可能給一生帶來想像不到的麻煩。

【依戀關係有幾種？】

通常，幼兒在3歲前會形成一定的依戀關係，即這段時期嬰兒和養育者的關係，大致分為3種：安全型依戀、迴避型依戀、不安全型依戀。

① 這3種依戀關係中，安全型依戀是最好的類型。

擁有這種依戀關係的人，和養育者、尤其是母親形成了親密的互動，得到了悉心的呵護，在最初開始探索世界的時候，內心得到了極大的滿足。

對於3歲前的孩子來說，父母的寵愛、滿足，會讓孩子的依戀關係發展得很好。

3歲前是否順利度過，可能影響一生

在一個完全陌生的環境中，如果養育者在場，孩子就會表現得很愉快；假如養育者離開，孩子會變得有些緊張；當養育者重新回來時，他們會快樂地迎接養育者的歸來，並能夠離開養育者，自己進行活動。

到了一定年齡，孩子會被送到幼兒園。

擁有安全型依戀關係的孩子，在最初離開養育者的時候，會感到不安和害怕；

但是，他們很快就能夠適應陌生的幼兒園環境；

不久，他們能夠愉快地回家，向父母講述在幼兒園的經歷。

這樣的孩子是很幸福的，成年之後也會形成良好的人際關係模式。他們很容易和別人接近，不會對他人太過依賴，也不會因為被人拋棄，而失去生活的勇氣。

② 不過，迴避型依戀的孩子就沒那麼幸運了。

在早期生活中，他們遇到了冷漠的養育者。養育者對孩子的需要，保持一種冷漠和疏遠的態度。

比如，一些患上產後抑鬱的媽媽，無法很好地對孩子的情感需求作出回應。如果這種情況得不到改善，幼小的孩子就會逐漸形成迴避型的依戀關係，他們很想和養育者親近，但是又害怕和他們太過親密，因為他們實在拿不準，這樣的親近會不會被拒絕。

3歲前是否順利度過，可能影響一生

這樣的孩子長大後，在人際關係的處理上很容易出現困難，當他和別人很親近的時候，通常會覺得緊張。

所以，有著這種依戀關係的成年人會拒絕親密關係。因為他們無法完全相信身邊的人，一旦有親近關係發生，就很容易讓他們回到早年被養育者拒絕的那些情境中。

③ 與迴避型依戀關係一樣糟糕的，還有不安全型依戀關係。

這種關係又叫做焦慮-矛盾型依戀關係。

形成這種依戀關係的人，通常在幼年受到了養育者前後不一致的對待，有時候很關心，有時候卻漠不關心，這種不一致態度會使得孩子感到十分焦慮。

成年之後，擁有這種依戀關係的人，除了對親密關係中的另一方感到難以信任之外，還經常猜想另一方是否真的像自己所認為的那樣愛自己。一旦和他人的親密關係出現問題，他們就很容易變得情緒激動、易躁易怒。

3歲前是否順利度過，可能影響一生

結語

依戀關係的形成對我們來說如此重要，以至於我們在成年後的人際交往模式都可以追溯到3歲以前的經歷。

可惜的是，很多人做了父母，即便曾受過高等教育，但也沒有意識到依戀關係的重要性。

等他們發現孩子和身邊人接觸的言行不太「對勁兒」時，常常為時已晚。

特約心理諮詢師

張昕

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