揭秘女明星的牙齒為何一夜變白？6種必吃白牙食物，你收藏了嗎

我們幾乎看到的每個女明星都是那麼的光鮮亮麗，不用說別的，就說她們那人人都能做牙膏廣告的超美牙齒就已經足夠我們羨慕好一陣子的了。其實她們原本也不是個個真的就那麼「天生麗齒」哦~今天帶各位看看女明星牙齒一夜變白的秘密吧！

趙薇童鞋的牙齒花了六萬，是當下最流行的烤瓷牙，明星們的不二選擇。趙薇很有勇氣，像王小丫只花一萬元做四顆門牙，保證笑容隨時可以綻放就足夠了，但趙薇幾乎做了滿口。烤瓷牙要把原來的牙齒磨尖，再套上牙套，食不知味是肯定的了，看來想要變漂亮，還是要付出一定代價的呀！

不過有人說趙薇童鞋的牙做得不算成功，因為實在太假太白了，而且比她原來的牙齒大上許多。美齒不僅要白，還要大小適中。

剛出道的時候林心如與周海媚演《上海探戈》時，還沒有整牙。到了《還珠格格》，就已經不一樣啦！後來林心如還在牙膏廣告里「叮叮噹噹，牙齒要健康。」

小S從前長著恐怖的大牙肉，牙床上稀疏的點綴著幾顆大小不一的粒狀物體，小到根本分辨不清顏色。但是小S十分自信，整牙期間出了一本《牙套日記》，戴著牙套主持了兩年節目，反而使大家愛上了她的坦白。整牙成功後的小S也越來越漂亮咯~

擁有一口潔白健康的牙齒是每個人的夢想，但是由於各種先天性和後天性的原因，對於大多數人來說，這個看似樸素的夢想其實一點都不樸素，以專業眼光去判斷正常人群中80%以上的牙齒都多多少少有些許瑕疵。

正常的牙齒有多白？

專業上我們描述一顆牙齒顏色用到的名詞包括色相、明度和飽和度。大致可以理解為：色相描述的是顏色的基本色調，飽和度描述顏色的濃淡，而亮度則代表了顏色的色澤。

一顆正常的恆牙顏色為白色偏黃，不同的人、不同的牙位、不同的年齡，牙齒顏色都存在一定的差異。

導致牙齒顏色差異的原因主要在於牙齒的結構，一顆完整的牙齒由牙釉質、牙本質、牙骨質和牙髓軟組織構成。

其中牙釉質和牙本質對牙齒顏色起主要作用，而臨床常見的牙齒美白方式也是圍繞牙釉質和牙本質展開。

下面我們對牙齒美白的方法進行一下盤點。

1.冷光美白

冷光美白是目前牙齒美白應用最廣泛的技術，屬於化學漂白的一種。

2.激光美白

激光美白主要利用激光的光熱作用和光化學作用。

3. 傳統化學美白

傳統化學美白是讓氧化物與牙釉質或牙本質直接接觸發生化學反應，反應相對緩慢溫和。

4.釉質微打磨

釉質微打磨主要應用於表層釉質病變導致的牙體變色，通過磨除著色釉質並精細拋光從而起到牙齒美白的作用。磨除的釉質表層一般建議不超過釉質層厚的1/3。

5.貼面

貼面分為磨牙貼面和不磨牙貼面，它的原理是利用牙色材料遮蓋我們肉眼看到的著色牙面，形象點講就是給牙齒穿上一件肚兜，把原來著色的牙面遮擋起來。

6.全冠修復

全冠修復為較大面積牙體缺損的治療性方法，對於單純要求美白且牙體完整的患者不建議應用。

它的原理類同給牙齒嚴嚴實實包裹一層衣服。要想牙齒穿上這層衣服，需要磨除一圈的牙體組織，屬於牙體損害較大的治療方式，患者在做治療選擇時需要慎之又慎。

總結

以上大體介紹了集中口腔科門診中能夠對牙齒起到美白效果的治療技術，每一種技術都有其對應的適應症。

化學漂白不損傷牙齒的大體結構，但存在造成牙齒不適的風險，且治療效果無法延續，多數時間長了會回復原來顏色。

其他的治療技術多多少少需要磨除部分牙體組織，策略是去除變色的牙體組織或者起遮蓋的作用。

那麼，平時生活中不去找醫生，如何能讓牙齒變白呢？

6種必吃的美白牙齒食物

洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

橙子

這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白作用，但過量食用會磨損掉牙齒表面的琺琅質，所以只能適量食用。

芹菜

芹菜水含量能通過刺激唾液的分泌量起到美白牙齒的作用。它們能沖刷掉殘留在口腔中的食物殘渣，增加牙齦的咀嚼力量。

堅果

咀嚼這種質地稍有些粗糙和堅硬的食物能夠摩擦掉牙齒表面的牙斑污漬。每天下午加餐時吃點杏仁，它不僅富含蛋白質和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼還能讓你擁有一口珍珠白的牙齒。

蘋果

雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭，但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量，它較高的水含量能增加唾液的分泌量，對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和。

花椰菜

這種質地鬆脆的蔬菜並不會殘留在牙齒表面，所以不會形成難看的污漬。這種十字花科蔬菜能洗刷牙齒表面，相當於對口腔衛生進行了簡單和自然的護理。

正確的刷牙方法也很重要

很多人刷牙的方法都不對，所以就算用了很好的牙膏都沒辦法清除牙垢，建議大家多去看看網上的視頻，知道如何正確刷牙，這樣才會事半功倍。

明星們潔白的牙齒大多都不是原裝的，牙膏廣告里的代言人們十有八九也不是真的用那種牙膏刷出來的。你贊成去醫院用醫學手段美白牙齒嗎？

來源：中國網等

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