你們隨手丟掉救命的葯 再到醫院買葯吃 廣州人不看可惜了

生病吃藥是不少人做的事情，是葯三分毒，葯吃多了對身體有傷害，其實，在生活中，有些時候被我們丟棄的東西是難得的救命葯，這些東西不應該被隨手丟棄。

1

橘子皮

吃橘子時，不少人會把桔子皮丟棄在垃圾桶里，即使知道陳皮對身體好，但還是很少有人會把橘子皮留下，做成陳皮，畢竟這會費不小的功夫。

陳皮是由橘子皮為材料製作的，在做菜時，放點陳皮能夠去除腥味，讓食物有清香的味道；在乘車時，用手指擠捏橘子皮，會噴出細小的水霧，這種橘香味道能預防暈車；把橘子皮用來泡茶喝能夠緩解慢性支氣管炎；橘子皮和生薑、紅糖一起熬煮還能治療咳嗽。在吃橘子時，不妨把橘子皮留下。

2

西瓜皮

吃西瓜時，吃掉瓜瓤、丟掉西瓜皮已成常態，其實西瓜皮也是可以吃的，吃西瓜皮能夠清熱解暑、生津止渴。

夏天陽光會晒傷皮膚，把西瓜皮擦拭在晒傷的皮膚上，能夠保護皮膚；西瓜皮打碎成汁，塗抹在臉上能夠美白皮膚；吃西瓜皮能利尿、消腫，還能治療腎炎。大家不妨試一下。

3

冬瓜皮

吃冬瓜時，會把皮削下、丟棄，其實，冬瓜皮並不是沒有用處的，合理的使用也能保健身體。在冬瓜皮中維生素C較多，鈉離子較少，對於預防高血壓、腎病有幫助，還能利水消腫；冬瓜皮中有丙醇二酸，能夠抑製糖分轉化成脂肪，熱量也不高，對於減肥有幫助；冬瓜屬於性寒的食物，對於降暑有幫助，達到清熱、除煩的功效，不妨在吃冬瓜時連皮食用。

4

茄子皮

吃茄子時，不少人會把茄子皮削下，其實，茄子皮也是有營養的。很多心血管疾病患者會通過吃茄子保健身體，卻不知道茄子的營養價值大多蘊藏在茄子皮中，把茄子皮削下食用會降低了營養價值。

茄子皮中的維生素P能夠軟化血管、降低血壓；茄子皮中有葫蘆巴鹼、膽鹼，能夠把過多的膽固醇排出體外；把茄子皮削下，會造成茄子表面變黑，影響到鐵的吸收。在吃茄子時，最好連同皮一起食用。

5

胡蘿蔔皮

在吃胡蘿蔔時，有的人會連皮吃下，有的人則會把皮削下、丟掉，其實，胡蘿蔔的皮是可以食用的，並且其中某些營養物質更高。

胡蘿蔔皮中有大量的膳食纖維，能夠加強腸道蠕動，有助於通便；胡蘿蔔素則有造血的作用，補充身體的血液，改善貧血；胡蘿蔔素能夠在身體中轉化成維生素A，預防癌症。

6

南瓜子

在吃南瓜時，有人會把南瓜子取下、晒乾，進行食用，也有人直接會把南瓜子丟棄，其實，南瓜子不應該被丟棄，應該被大家食用。

在吃南瓜子的時候，能夠吸收維生素、果膠，能夠粘連、消除身體中的有害物質，幫助身體解毒；吃南瓜子還能保護胃黏膜，促進胃腸蠕動，幫助消化；南瓜子中的鈷離子能夠促進新陳代謝，參與身體的調節，預防糖尿病，降低血糖。可見南瓜子最好不要隨意的丟棄。

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