國寶級中藥師，研究了一輩子的中藥材，80多歲總結出幾個抗癌、護心血管的中藥方！

徐錫山：國家級中藥師，主任中藥師

從事中藥工作60多年，被民間稱為「辨葯奇人」 。這位中藥師的神奇還在於他的養生之道，80多歲的他，腰不彎、眼不花，讀書看報不用戴老花鏡，平時連個感冒也沒有。

在中藥材里摸索了一輩子的他，提煉出了幾個很有用的中藥養生方，今天全整理在這裡了！

甲狀腺結節，桑黃靈芝煮水

現在很多人查出有甲狀腺結節，有的還是甲狀腺腫瘤，一聽是腫瘤，還是惡性的，很緊張，很多人都跑來問：有沒有中藥的食療方？

查出甲狀腺結節或者甲狀腺腫瘤，除了必要的治療外，有一個食療方可以供大家參考：

桑黃：20克、

赤芝：15克、

青芝：15克。

煎服，同時按說明書服用小金丸或逍遙丸。

徐教授說，這個方不是他的發明，是目前杭州胡慶余堂、方回春堂、北京同仁堂這些著名國葯老字號裡面的通用方，不少人查出甲狀腺疾病，會先採用保守療法，服用的就是這張方子。

腫瘤病人：試試「參靈草」

年紀越大，抵抗疾病的能力越差，特別是腫瘤病人，外表什麼也看不出來，身體可能很虛。有一個基本方，腫瘤病人可以根據自己的實際情況來定：

赤芝30克、

冬蟲夏草3克、

西洋參3克。

以這個基本方為基礎。

如果病人手心發熱，嘴巴干，有口腔潰瘍這樣一些內熱癥狀，西洋參可以加到10克。如果氣血虛弱，可以加紅棗15克補補血。

手術剛剛動過，精神很差：可以選

野山參3克、

紅棗20克

燉服，紅棗要剪一刀再煎。

冠心病：每日含服西洋參片

西洋參中的多種成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化以及保護心肌細胞的作用，所以冠心病患者，可每日含服西洋參片若干。

將西洋參切成薄片，於早飯前、晚飯後含於口中，細細咀嚼，每天用量一般2-4克即可。這種服用方法藥物利用率高，吸收迅速。

或者西洋參片5~10克放入水杯中，加開水浸泡約10分鐘後代茶飲用，可重複浸泡多次，至水無參味為止。

高燒急症：鐵皮石斛鮮著吃

鐵皮石斛能滋陰清熱、潤燥五臟，民間稱其為「救命仙草」。

解放以前，浙江德清武康那一帶有新鮮的鐵皮石斛賣，很貴的，一根鐵皮石斛要一斗米，那個年代的一斗米多貴重啊！但再貴重也得買啊，小兒發燒退不掉，這味葯一吃下去，燒馬上就退掉了。

怎麼吃呢？把新鮮的葯拿來搗碎，直接吃下去也行，跟其他葯煎起來一道吃也行，用場很大。

鮮葯治療疾病已有數千年的歷史，如「三鮮湯」，用鮮石斛、鮮生地、鮮沙參三味葯，治療高熱急診有顯著療效。

濕氣重：吃薏苡仁

濕氣重的人會發現自己舌苔比較白，不太有胃口，大便不成形。吃薏苡仁就很好，薏苡仁米仁是祛濕的，早上起來吃一碗，相當於兩三碗稀飯，也可以常吃冬瓜，山藥，蓮子等。

要吃得淡一點，淡滲濕，養成清淡的口味，體內的濕氣會一點點滲出體外。

養精氣神明目：每天嚼一把枸杞子

枸杞子被稱為「不老果」，滋補肝腎、養精明目的。每天早上起來以後，吃一把枸杞子。分量是多少呢？30克，堅持下來會感覺心中格外舒暢，精神格外充足。

我一買就是一箱，有四五十斤吧，老伴、兒子、女兒都吃的。

枸杞子藥房里有買，不要買那種用硫磺熏過、顏色鮮紅的那種。正宗產地是寧夏的，而且顆粒要大，要飽滿，外表沒有褐色斑點，色澤絳紅，這樣的枸杞子才是一流的，吃下去才會有效果。

通便：炒熟黑芝麻拌蜂蜜吃

用炒熟的黑芝麻拌蜂蜜、蜂王漿，早晨空腹吃，可以通便、補腎、烏須黑髮。

補肺止咳：白果當零食吃

白果補肺、斂肺定喘，對保護心臟也有好處。

銀杏果（白果）每年上市時買二十多斤，浸在水裡。每天取十多顆，放微波爐里熱一分鐘，當零食吃。

助降血壓：用薺菜

薺菜清熱利濕、止血止痢，對治乳糜尿病有幫助，還有降血壓的作用。

咽喉腫痛：馬蘭頭的根煎湯

馬蘭頭的根有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫之功效，用馬蘭頭的根煎湯，可治咽喉腫痛。

徐錫山的自製膠囊：

用西洋參、楓斗、三七（這三樣藥房里都有）磨成粉，做成膠囊，每天吃兩次，一次四顆，已吃了十多年。西洋參清涼補氣，楓斗清涼滋陰，三七能通血脈，對保護心臟有好處。現在的人營養好，基本上是熱性體質，這三種藥材，四十歲以上的人都可用，具體用法可先問下中醫。

徐教授特地提醒大家，具體自己怎麼用，最好先去問一下中醫。

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來源：微信公眾號【健康時報】（jksb2013）綜合

值班主任：楊小明本期編輯：范洪岩

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