中醫療法輕鬆幫你治療高血壓

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在我們日常生活中，往往有許多人都會出現高血脂的情況，尤其是老人更容易高血脂。那高血脂應該怎麼治療呢？今天小編就來大家一一介紹一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

高血脂的中醫療法

1、消脂減肥茶

生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g。先將首烏等四味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。連續飲用二月為一療程，一般服用3～5療程。此方有降脂、活血、降壓、利水等功用。

2、首烏片

每次口服5片，一日3次，連服2～4個月。本葯的降脂作用，主要機理是滋補肝腎，調整人體陰陽平衡。有關實驗研究表明，首烏含大黃根酸，能促進腸道運動，阻止或減少脂類在腸道吸收，因而血脂下降。

3、決明子海帶湯

草決明20g、海帶30g。水煎濾葯除渣，吃海帶飲湯，每日1次，一月為一療程，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用，適用於高血脂、高血壓、冠心病或肥胖病人食用。

高血脂防治的三大誤區

1、化驗單上的數字在正常值內，就代表沒事

對正常人來說，160毫克以下的「壞膽固醇」含量屬正常；對冠心病人來說，100毫克以下才達標；對同時患有冠心病和高血壓的病人來說，則必須把它控制在80毫克以下。

2、血脂降下來就不用再管它了

「可以說，高血脂是伴隨一生的。但如果它是糖尿病、肝病等病症的伴隨癥狀，就能在原發病控制或停葯後恢復正常。否則，一旦飲食稍不規律或停用降脂葯，血脂馬上反彈。」如果是單純肥胖導致的高血脂，調整飲食後是可以恢復正常的，「但一般來說，絕大部分高血脂人群都有代謝異常因素，必須在控制飲食的同時長期服藥。」

3、藥物治療和飲食治療失衡

「這可以分兩類人，」專家說，「一類是不敢用藥，總覺得有副作用，於是只重視飲食；另一種是見什麼葯都買，覺得吃了葯就沒事了，照樣大魚大肉。」據了解，目前治療高血脂主要用他汀類藥物，其副作用幾率都在1%以下，比較安全。但合理飲食更是治療根本。若是單純高膽固醇，則要少吃蛋黃、動物內臟等；若是單純高甘油三脂，則應限制食物總量，尤其避免吃碳水化合物。

目前國內針對高血脂人群的飲食方案包括：主食每天4兩（女）、6兩（男），以麥片、糙米、南瓜等為佳；減少飽和脂肪酸攝入，少吃肥肉，每人每天烹調用油少於25克；增加不飽和脂肪酸攝入，每周吃兩次魚，用橄欖油代替其他烹調用油；不吃動物內臟，蛋黃每周不超過2個；每天蔬菜1斤、水果一兩個。

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