啪啪的時間，到底多久才最好？

啪啪啪對於夫妻而言，既是夫妻關係的紐帶，也是彼此感情的潤滑劑。有些人認為，每次啪啪的時間越長，就越能證明夫妻間性生活和諧美滿。

啪啪時間真的越長越好？

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事實上，啪啪的時間過長，並不利於雙方健康。

首先，啪啪過久導致身體疲勞

啪啪實際上是一項加快身體能量消耗與新陳代謝的「運動」。在此過程中，小丁丁、小妹妹都處於充血狀態，人體的許多器官也參與其中。和其他運動一樣，做得過久，也會出現呼吸、心跳加快，出汗增多的現象。如果在工作日的夜間進行，難免影響第二天工作。

其次，啪啪過久增加患病概率

啪啪使丁丁和妹妹在高度充血的狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，可增加許多疾病的發生概率，包括女性泌尿系統感染和月經紊亂，以及男性前列腺炎。

「速戰速決」，行不行？

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啪啪的時間過短，還沒到高潮就結束了，可能不會盡興，也會引起女方的不滿。

啪啪多久才最好呢？

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美國賓夕法尼亞大學的一項調查結果顯示，人們的理想啪啪時長是7-13分鐘，3-7分鐘依然適當合理，少於3分鐘則太短。

澳大利亞昆士蘭大學的心理學家Brendan Zietsch對500對來自世界各地的夫妻所做的研究顯示，他們啪啪的平均時間是5.4分鐘，不同國家的夫妻之間不存在明顯差別，年輕的夫妻較年長者持續時間更久。

最後，每對夫妻的身體條件、健康狀況、所處環境和性生活習慣各不相同，所以針對啪啪多久才最健康，最合適，很難給出一個精確的標準。那該如何把握最佳時長呢？春雨君認為，最合適的時間界限是既讓雙方都感到滿意，又交流了感情，同時還不會感到筋疲力盡，損害健康……自己把握哦

參考資料：This is How Long Sex Should Actually Last（翻譯：大蘇）

文/老白

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