檸檬、胖大海泡水真治痛風？這個傳說有道理

對於痛風患者來說，想方設法將尿酸排泄出來，是非常重要的事情。一般來說，我們身體中的尿酸會通過尿道被排出體外。這也就意味著，排尿是排酸的重要手段。

但是，痛風患者的尿有利於排酸嗎？這就要看患者本身的尿液酸鹼度了。尿酸很難溶解於酸性液體。所以，我們要盡量讓尿液鹼化，才能更好地排出尿酸。

那麼，我們要如何讓尿液盡量鹼化呢？這就要說到檸檬與胖大海泡水喝這一民間茶方了。

檸檬中富含鉀、鈉等微量元素。它屬於典型的鹼性食物。檸檬汁不僅可以殺菌，還能利用其富含的檸檬酸鹽，來抑制鈣鹽結晶的生成。同時，檸檬中含有大量的維生素C以及維生素P，可以增強痛風患者血管的彈性和韌性。檸檬還可以抗菌消炎。其富含的維生素C可以幫助痛風患者抗菌消炎。更主要的是，檸檬可以平衡患者身體的酸鹼度，抑制痛風患者體內的酸性，鹼化尿液，促進尿酸從尿液中排出。

胖大海性涼，味甘，歸肺經和大腸經，適合大多數痛風患者的體質。但是，脾胃虛寒，容易腹瀉的人，不適合服用胖大海。

檸檬和胖大海泡茶的方法是，取一個新鮮檸檬，清洗乾淨後切薄片，取2到3片放入杯中，加入一顆胖大海，用開水泡即可。

服用此藥茶需要注意的是，不可以空腹服用，胃中經常反酸、腹瀉的人不適宜服用，合并糖尿病以及低血壓的痛風患者不要服用。如果感覺味道不好，可以稍加蜂蜜來調味。

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