只想著韭菜？男人吃了它老婆腿都不能走路了！

誰不想做一個「性致勃勃」的大男人呢？其實方法很簡單，只要簡單的食療，吃點東西就可以了。提起補腎壯陽的的食物，大家第一反應就是韭菜。僅僅是韭菜就夠了嗎？其實吃這些食物，就能讓你晚上隨便任性了，感覺叫老婆去買吧！

1.韭菜

韭菜有壯陽界的「起陽草」之名。民間有這種說法，「男不離韭，女不離藕」。正是因為韭菜有固精、助陽、補腎的作用，對男人特別適合。尤其是在燒烤攤上可以看到烤韭菜是非常受男人歡迎的，一邊吃著燒烤，一邊和美女談笑風生兩不誤。

2. 枸杞

枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效，對於提高男女性那方面的能力非常有效。對男人遺精、腰膝酸軟，女人面色暗黃、頭髮枯黃都有所改善。常服枸杞，可延緩衰老、美膚益顏及幫助男人提高性功能。

3.大蔥

民間有種說法「一根蔥，十分鐘」說的就是大蔥的壯陽作用。蔥的營養十分豐富，含有多種植物激素和各種維生素，可以促進能人體激素正常分泌，起到滋陰壯陽的作用。

4.山藥

山藥被中醫稱為上品之葯，有很好的壯陽益腎的功效。凡是腎虛的人，可以把山藥作為養生保健的常用食物，居家常備，經常食用。

5.蜂蜜

很多人認為蜂蜜是女人專用品，其實蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，能使性腺活躍，對男人也是非常有益的。性功能減退的人，堅持服用蜂蜜可以得到改善。

6.泥鰍

泥鰍中含有優質蛋白質、多種維生素和鐵、磷、鈣等礦物質。有補中益氣、養腎生精的作用。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中的一種特殊蛋白質，對於男人有滋補強身的作用，可以促進精子的形成。

7.生蚝

民間流傳「生蚝能壯陽」的說法是有一定道理的，牡蠣中含有微量元素鋅，既能幫助提高免疫力，對於男人精子的質量也有所提高，對壯陽有一定的輔助作用，是歐美人特別崇尚的催情美食。不過需要注意的是要烤全熟！

結語：今天晚上就來一盤韭菜吧！不過不要吃太多，各位男士要愛惜老婆~

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※男人要想夠「硬」，這幾道菜吃了，硬得老婆都受不了
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