咳嗽不一定是得病了，有可能是在「打掃衛生」

氧氣是從口鼻、喉、氣管、支氣管一級級分支，直到最終的末端肺泡，在肺泡中，與血液里的二氧化碳互相交換，氧氣進入血液，二氧化碳從肺泡沿著氧氣進入的同道，由口鼻呼出體外。

由此可見，整個呼吸通道就如同一個「氣體管道」，正常的人體要求整個管道必需保持「無菌、濕潤、溫暖、通暢」。

那麼，在如今空氣質量低劣的環境中，一刻不停地呼吸著的氣道，是如何保持「無菌、濕潤、溫暖、通暢」的呢？

如果你拿一張白紙，放在有空氣暴露的地方，一會兒，這張紙上就有一層眼睛看得見的灰塵，眼睛看不見的包括細菌、病毒等，各種微粒就更多了。

人每吸一口氣大約500毫升，每人每天需吸入的空氣量12立方米。這麼多的空氣吸入肺里，該含有多少病菌微粒哦！

可是，事實上，雖然吸入的空氣裡面有多種多樣的有毒、有害的粉塵病菌顆粒，但在肺泡和肺的支氣管裡面，卻是乾乾淨淨的！

這些病菌微粒都跑到哪兒去了？

要想知道這其中的奧妙，就先要看看氣道的結構。

人體的氣道腔的內襯是光滑、濕潤的黏膜層。

粘膜層主要有2種細胞構成，一種叫粘液細胞，分泌粘液形成表面一次保護膜。正常時，粘液細胞產生的粘液不多不少，正好夠黏膜表面保持濕潤即可。如果產生的粘液量多了，就成了咳嗽時的「痰」。

另一種叫纖毛細胞，細胞的頂部有跟小毛刷子似的細毛，一刻不停地、由下向上規律地擺動著。猶如麥浪滾滾一樣，任何吸入進來的病菌微粒就粘到這個小毛毛上，就像我遞給你，你遞給他，他再遞給另外的他，往下一直傳遞到你的咽喉部，然後你就有感覺了，咳嗽一下，就吐出去了。這個最基本的清潔機制，是靠這些小毛毛實現的。

所以說，咳嗽是你自己在為「氣道」打掃衛生。

作者：大眾健康雜誌

審稿：健康科普分會專業專委會

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