一些被誤導的健康知識，原來我們竟然被騙了20年

7

不看不知道，一看嚇一跳，本來咱們竟然被騙了20年......

1

大骨頭湯能補鈣？假的！

骨頭裡的鈣十分難溶解出來，這就致使湯裡邊的鈣本來十分少，連牛奶里鈣含量的十分之一都不到，也就不也許起到實踐的補鈣效果。

——這第一條就讓我震動了......記住20年前還在上小學的時分，母親就經常熬大骨頭湯，每次都讓我喝下好幾碗，說多喝就能長高個......不多說了，如今就把這條轉給母親看！

2

吃豬血能去掉肺里的塵埃？假的！

儘管有些蛋白質的確能吸附一些污染物，但畢竟是在消化道里完結的，而塵埃是吸進肺里的，所以豬血起到的效果基本可以疏忽。當然，單純補鐵的話，豬血仍是可以多吃的。

——不管它除不除塵埃，都是我吃火鍋的獨愛~

3

熏艾條、放洋蔥能去掉甲醛？假的！

上述辦法都不能去掉甲醛。至於木炭、竹炭這些物品，儘管吸附才幹不錯，但很簡單到達飽滿，所以隔段時刻必定要放到太陽下暴晒才幹康復它的吸附才幹。去掉甲醛的辦法，最靠譜的仍是通風；房子裝飾好了，最佳通風三個月以上再入住哦。

——春天到了，正是裝飾的好時節喲！

4

黃瓜、洋蔥、辣椒能消除甲由？假的！

儘管以上的辦法不可，但花椒是有用的。煙葉溶液效果強壯，甲由吃後會一命嗚呼~

——不知道煙草的品質會不會影響除蟑效果？算了！老闆，來包「大中華」！

5

雞精或味精吃多了會致癌？假的！

這種說法沒有科學依據。但二者的確會使膳食中鈉含量上升，所以高血壓病人和孩童，仍是盡量不要食用這兩種高鈉的調味料。

——以我多年的下廚閱歷（自豪臉）來看，任何調味料都不該過量。

6

吃黑芝麻能讓頭髮變黑？假的！

黑芝麻中雖富含豐厚的微量元素，但效果太小，並且吃了以後也不必定能百分百消化吸收。尤其是關於年歲大了而致使的青絲，黑芝麻並不可以改變其變老情況。

——不過黑芝麻的確有必定的保健效果。

還

有

這

些

是

真

的

1

不吃早飯易得膽結石？真的！

即便不吃早飯，也一樣會排泄膽汁，造成膽汁堆積並構成結石。不吃中餐和晚餐也是相同的道理。所以，為了瘦身而不吃飯的姑娘，最佳換種辦法吧！

——絕對真實！有人就是不吃早飯得了膽結石，膽囊切除了2/3吶！

2

甜美Q彈的芋圓，也許富含油漆成分？ 真的

為了使芋圓口感Q彈，市面上的確有商家將不答應運用的「馬來酸」參加芋圓中。「馬來酸」 就是一種做油漆時會用到的工業原料。

——Oh no，難道又要和一種甘旨告別了？

3

保鮮膜不能重複運用，不能加熱？真的！

重複運用保鮮膜會造成食物穿插感染，繁殖細菌，加快食物的腐敗。別的，只要標有「可用微波爐」的保鮮膜才可加熱或消毒，但時刻也不能過長。

——食物別久置，剩菜熱一次還吃不完，那就最佳別再吃了。

4

碳酸飲料喝多了會骨質疏鬆？真的！

長時間飲用碳酸飲料會影響人體所需微量元素的吸收，影響骨骼的代謝，致使骨骼強度的下降。

——尤其是正在生長發育期的孩子，千萬別多喝碳酸飲料！

5

口服膠原蛋白沒有成效？真的！

以咱們如今的生活水平，底子不必憂慮身領會缺少膠原蛋白，由於人體正常飲食自然會製作膠原蛋白。而市面上的口服膠原蛋白良莠參差，就算口服液真的富含膠原蛋白成分，人體也不會直接吸收，而是通過轉化，變成人體所需的氨基酸罷了

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